在少年儿童先锋建队60周年庆典上，胡锦涛爷爷给少年儿童的致贺信中，要求我们做个体魄强键，活泼开朗的好少年，从那开始，我按照四好少年的标准，严格要求自己，积极锻炼，刻苦磨炼，做个健康活泼，勇敢坚强的好少年。
我们非常重视体育锻炼，认真上好每一堂体育课，做好每一次课间操。积极参加各项体育运动，跳远、跳高、打球、跑步。。。。。。总之不论严寒酷暑，不论阴晴雨雪，我都不放弃锻炼身体。今年夏天，太阳火辣辣地烤着大地，我顶着烈日，背着行李，参加了‘‘阳光体育’’夏令营活动。通过训练，我既锻炼了身体，又磨练了意志。这个学习中的一次翻杆训练中，我不慎从单杆上掉下来，摔断了胳膊，这对我来说真是巨大的打击，但我想起了‘‘困难像弹簧，你弱他就强。’’的名言，于是我咬紧牙关，坚强地挺过来了。课堂上，我任然认真听课。下课后，和同学们高兴的交谈，虽然不能和同学们玩游戏，但我还能感受到同学们可爱的面容，回到家中，我还是努力的完成了家庭作业，右手写不了，我就用左手慢慢写，常常作到深跟更半夜，但我没有掉过一滴眼泪。
我相信有事者，事竟成。只要持之以恒，刻苦锻炼，我一定能在金色的阳光下，健康快乐地成长。成为一名体魄强健，活泼开朗的好少年。