妈妈告诉我：我从小就爱生病，天气一变我就要打针，可难过了，可现在呢？哈哈，亲爱的朋友，这些都是过去的事情了。我的身体很棒，好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗？我要大声地告诉你：是运动！
上一年级时，我喜欢上了打乒乓球，教练说：“你的腿又细又软，像个‘豆芽菜’，如果你每天好好练习，就能长成个棒小伙。”于是无论刮风下雨、严寒酷暑，每天放学我都会去打球，我变得身体敏捷，眼疾手快。
二年级我开始喜欢跆拳道，教练可严格了，每次一进训练营，就开始跑步，一跑就是十多圈，接下来就是做蛤蟆跨、压腿、迈一字、弹踢、横踢、下劈、对打等。我经常累得汗如雨下，有时还被打得屁滚尿流。但现在你可不要轻易惹我哟！
三年级我加入了滑板队，我和伙伴们在广场上追逐嬉戏、展示着各自的绝活，可开心了。 暑假里我开始学游泳，我经常是胳膊都游酸了，教练还是不让休息，一游就是几个来回，晒得像个“非洲人”。
付出了总会有收获。奇迹出现了，以前容易感冒的我，现在无论气候变化多强烈，也很少感冒。上课也比原来精神多了，饭量大大增加。在运动中我认识了很多新朋友，学到了很多新知识，更重要的是我能帮爸爸妈妈做家务了，因为我有的是力气啊，他们可高兴了！
我有了很深的体会：生命在于运动！今后我还要继续坚持下去，做一个健康有用的人！