俗话说：“眼睛是心灵的窗户”，所以我们一定要爱护自己的眼睛。有一个叫明明的小朋友，他却不爱护自己的眼睛。他喜欢看电视、喜欢玩电脑、喜欢在阳光下看书、喜欢……，妈妈劝他要注意用眼卫生，让他多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛的食品，可他依然没有听进去。
有一天，他的眼睛说话了：“明明，你不能这样对我，如果你再不爱护我，小眼镜就会来找你的。”明明没有听从眼睛的劝告，仍然我行我素。日子一天天的过去了，明明果真戴上了小眼镜。
刚开始有些不习惯，心里有点懊悔，后来也就不以为然了。不久之后，眼睛又对他说话了：“明明，你如果再不爱护眼睛，你可能会双目失明，当眼睛什么也看不见的时候，你的世界就将是一片漆黑，那时你就后悔莫及了。”明明听了，心里害怕极了，就连忙对眼睛说：“那以后我该怎么办呢？”眼睛说：“明明，要少看电视，少玩电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动才能拥有一双明亮的眼睛!”几天后，听从眼睛劝告的明明，摘下了小眼镜。
同学们，让我们保护好自己心灵的窗户，让我们每个人都拥有一双明亮的眼睛吧！