当叮铃铃的下课铃声响起，我们便想到：＂啊！又来了，这恐怖的体育老师！＂大家都不想时间过的那么快！
铃声响起，大家都依依不舍的离开教室来到操场，＂黑龙帮老大来拉！＂这时不知道谁喊了一句．（黑龙帮老大是我们给体育老师取的绰号）．大家都眼盯前方，只见＂黑龙帮老大＂手拿黑包，雄赳赳，气昂昂的走来．老师一到我门旁边就挥手一摆说：＂跑步５圈！＂＂啊！！！＂大家都不情愿的去跑步了．没办法，谁叫他是我们的老师呢！！！我们不得不听啊！（这还不是最恐怖的地方）
跑好了，大家都气喘吁吁坐下来休息，可是没过几分钟，老师又发布了命令＂蛙！跳！１！圈！＂＂什么，蛙跳１圈，啊！神啊！来救救我把！＂大家异口同声的发出了惨叫！
下课了，我门慢慢的走（因为我门的腿都酸了）啊，多么惹人厌的＂黑龙帮老大！＂