每次跆拳道训练结束前，都有一次对抗练习，今天也不例外。当助教叫道“林佩 。李逸冰登场。”我头皮一下子发麻，不由自主地躲在了沈启旦的后面。我知道林佩对我来说是一个“三高男孩”：个子比我高，年龄比我高，带级比我高。（因为我是“黄绿带”，他是“蓝带”，“蓝带”比“黄绿带”高三级。） 助教又厉声叫到：“李逸冰给我过来！”我只能硬着头皮上去了。
对抗开始了，我先来几个虚踢，对手踢来的几脚被我灵活地躲闪过去，他的怒气已慢慢上升，几个凌厉的脚法使他占了优势，但我并不气馁，我灵巧的躲闪。他对我的伤害并不大，而他的体力却大大的消耗，我慢慢地与对手在体力上持平了。在僵持中，我看准他的一个弱点，抽脚一次前划推踢，使他向后踉跄地退了几步，而我乘胜追击，接着又几个连攻，使他无招架之力，我胜利了！通过这次对抗，我知道了对手强大并不可怕，只要自己有信心，有勇气，就一定可以战胜强敌。