一提到减肥我就头疼，整天都有痛苦的训练，你们一定不知道，我训练是非常痛苦的，那就让我来告诉你吧！
进行曲一：跑步
跑步偏偏是我最不喜欢的，每天都不能睡一个懒觉，被老爸老妈早早地叫起来跑步。再说了，还要跑半个小时，别说是半个小时了，我连20分钟都受不了。要是我偷懒的话，后果不堪设想-----被老爸痛打一顿。呜……
可行指数：★★
进行曲二：少吃饭
少吃饭，啊，是不是想饿死我啊。我吃一碗饭都不够诶，再怎么减下去，我还怎么受的了哦！谁叫我这么胖，这样也是应该的，再怎么样也总比跑步好啊（累的要死）！我整天饿着肚子上学，也只好用矿泉水填饱我的肚子了。哎，真是悲哀啊！
可行指数：★★★
进行曲三：跳绳
跳绳是我的爱好之一，所以这个减肥方法难不倒我的，因为我在学校里经常和我的好朋友一起跳绳，所以就成了我的爱好之一。（还可以）
可行指数：★★★★★
经过这几个星期的训练，我的减肥方法始终没有效果，早知道有这么一个结果，我那个痛苦的训练不就白费了吗？我白白受了这么多的苦，哇……我受不了啦！……哎，你说我的这减肥进行曲到底算不算成功呢？请你们来帮我评评理吧！