一个阴郁天气的下午，衬得心情似乎也郁闷了起来。
明明有些累，可是却不想去休息一下。
明明不知道要做什么，可是却宁愿那样静静地坐着，即使是发呆。
邻里传来了钻机的声音，此起彼伏，即使是好心情，也会被那突突地恼人的声响榨得干巴巴了。可心情不好的时候，似乎把自己封闭起来，一脸漠然地想像着与我何干。
有人说，曾经脑子进了多少水，后来眼睛就流多少泪。虽说是一句玩笑话，但的确被很多对往事懊恼的人拿来当挡箭牌，算是自我疗愈的鸡汤。
其实每个人都有烦心郁闷的时候，有的人会走出去，找朋友倾诉，或者唱唱歌，画个画，也可以做运动锻炼，也有人写作，有人直接睡一觉。
总之，大家解决的方法有很多种，有时候的确效果很好，忘了也就不烦了。可有些事情治标不治本，如果是根本性地原因，没有连根拔起的对待，那就会像一根刺一样，愈合还是会不小心又被扎一下了。
怎么说呢？说到底，就是要一个人自我成长，自我强大，可以独立地面对，培养自己的钝感力，毕竟开心与否，还是自己的事情。