有的时候，我们总会唉声叹气，觉得自己的生活很是不易，就像生活在一个漩涡里面，总是由漩涡来带动我们旋转，而不是由我们带动漩涡旋转，因此就发生了许多身不由己的事情，但是这些“身不由己”的事情，也分真与假。
真正的身不由己，是在自身根本不可能改变客观规律的情况下，强迫自身去做某件事，这才是真正的身不由己。比如说在身体还没有恢复到最佳状态的时候，强迫自身去操场上跑三千米，这才是身不由己，不去做这件事情不行。这时候我们就被生活牵着鼻子走，不能由我们自身做出最佳的决定，只能按照生活的“规矩”来做事情，就像是一件傀儡，被其他人操控着，没有事物随着我们自身做主。
而假象的身不由己，那都是自身懒惰导致的！有的时候，我们条件明明满足了，但是我们却躺在沙发上，嘴里不断念叨着：“这件事不能做，哎呀，我目前身不由己，干不了这件事情啊！”像这样的情况，就是假的身不由己，这种人，不是自身的懒惰细胞发作了，就是自身的脑袋不太灵光，做不了这些事情，我们要杜绝这种情况发生，将假的身不由己驱除，尽可能完成每一件事情。
身不由己，身不由己，真真假假分不清，我们需要提高我们的警惕，分辨出真正的身不由己与假冒的身不由己。