在一个茂密的大森林里，住着许许多多的小动物。
有一只小狗正慢悠悠地往家里走去，一脸的忧郁。它就是蹦蹦，最不擅长的是运动。小猴子跳跳看见了，关心地问道：“蹦蹦，你怎么了？”
蹦蹦叹了口气，对跳跳说：“你知道吗？学校要开运动会了，运动是我最头疼的事情。你是不会理解我的痛苦的，我很伤心，我不能为班级效力。”蹦蹦一边说，一边哭了起来。跳跳忙安慰它说：“蹦蹦，不要难过，让我们一起来努力。从明天开始，你每天早上六点钟起床，到这棵梅树下，我会在这里等你的。”跳跳说着便指了指旁边的一棵大树。蹦蹦将信将疑地点头答应了。
第二天，一股强大的力量把蹦蹦从睡梦中叫醒，它揉了揉那双眯缝的小眼。一切准备就绪，蹦蹦马上跑到那棵高大的梅树下。它左瞧瞧右看看，就是不见跳跳的影子。蹦蹦正在犯嘀咕，只见跳跳从树上“哧溜”一声滑了下来，稳稳地站到了蹦蹦面前。
蹦蹦用羡慕的眼光望着跳跳，跳跳说道：“这是我每天早晨坚持运动的回报。”说完，便以飞快的速度跑开了，并向蹦蹦做了一个手势，叫它跟上去。蹦蹦稍微犹豫了一下，随后就跟了上去。它浑身是劲，对运动的所有惧怕都离它而去，因为它太希望能够好好运动了。
接下来这段日子，跳跳带着蹦蹦搬走了一块又一块前进道路上的顽石。终于，森林运动会到来了。
蹦蹦毫不犹豫地报名参加800米长跑。只听一声哨响，比赛开始。运动员一个个飞快地向终点跑去。蹦蹦一路遥遥领先，终于第一个冲到了终点，把第二名选手远远地甩在了后面。小狗蹦蹦获得了800米冠军，同时打破了森林运动会的记录。小狗蹦蹦来了个360度的大转变，成了森林里众人瞩目的“黑马”。这实在是太出乎意料了，所有的动物都惊呆了。只有跳跳一直都面带微笑，它相信蹦蹦的努力一定能给它带来成功的。
站在领奖台上，蹦蹦心潮澎湃。它懂得了“只有努力付出，才会有收获”的道理。在这欢乐的时刻，蹦蹦对2008北京奥运充满了渴望。它希望自己也能参加奥运会，和世界各地的运动明星们一比高下。它对未来充满了希望，相信自己一定能站在奥运会的领奖台上。