今天是4月23日，是学校开运动会的日子。清晨，我高兴地大步踏入了校门，只见同学在教室里蹦蹦跳跳的，议论着今天运动会的比赛项目。
到了采荷中学，校园很大，我看到了许多标志性的建筑。走进走廊，映入眼帘的是一个小水池，在阳光的照射下，水面波光粼粼，泛着点点亮光。很快广播体操比赛即将开始，大家都站到自己的位置上，等待着比赛的开始。随着音响里传出的广播音乐，比赛开始了。我们把每一节的动作都做得十分到位，因为我们心中只有一个念头：不能忘记这几天的练习，一定要为我们班争光！广播操做完了，大家都松了口气，想着在一致的努力下，成绩应该不会差吧！时间在我们一场场比赛中悄然无声地流去，转眼间就到了下午三点，快轮到我参加的男子四百米项目了。我吸了口气，平稳下有点紧张的心情，便从休息地离开，走向了操场。
前面两组比赛结束了，我班的“体育名将”李天一获得了第一，我心里暗暗为他高兴。第三组比赛中有我的“师傅”程格非同学，我心中有一些紧张，怕他垫底。哨声响了，“师傅”冲了出去，排在了第一位。渐渐地，他不知怎么了，竟被所有的选手一个个超了上去，我提心吊胆，担心他真的会当垫底。于是我拼命喊：“程格非加油！程格非加油！……”但可惜的是，最后他还是落在了小组最后，不过他尽力了，重在参与嘛。终于要我上场比赛了。我的心砰砰直跳，说说不紧张，其实心里还是紧张的。只听“啪”地一声响，我象一支离弦的箭般冲了出去，一跑出去，内心的紧张马上消失了，这时候只有一个念头，勇夺第一。跑着跑着，体力开始不支了，心有余而力不足，还是没能超过前面几个对手。当我快要没信心时，我耳旁仿佛听到了同学们为我的加油声，那声音鼓舞着我，让我有了再一次爆发的念头。
然后我开始了最终的冲刺，赶超了两名对手，眼看前面一个人快到终点了，我使出全身力量，在他之前冲过了终点，我得了小组第三名。回到走廊上，李天一帮我看了下成绩，是一分十九秒，哎，只差一秒就能拿名次了。不过这并不能使我灰心丧气，因为这个成绩已经是我的最好成绩，突破了我之前的最高成绩，我赢了我自己！体育精神不就是更高、更快、更强嘛！