一天,我和同学们穿着整齐的校服,佩戴着鲜艳的红领巾,带着笔和本子,准备跟着叔叔阿姨们一起去好嘉缘超市进行一次食品小调查活动。叔叔给我们每人都发了一张调查报告表,上面有“你最爱吃的食品”“你认为会影响小学生健康的食品”“观察两个食品的配料与生产日期”,这些要经过我们到超市以后经过仔细地观察和寻找才能填写完成的。
我们排着整齐的队伍向好嘉缘超市走去。到了超市后,我们分成了五个小组开始进行调查。一开始,我们到了饮料区,寻找影响小学生健康的食品。记得课本上有介绍过饮料对我们成长有较大的伤害,特别是可乐、雪碧等饮料,所以我们可以在这里寻找一种饮料后在“你认为会影响小学生健康的食品”这一栏中填写上去。经过老师的指导,我们渐渐熟悉了,就各自去寻找须填写的食品了。没过多久,我又找到了我觉得对儿童身体有害的食品——方便面,它是十大垃圾食品之一,盐分过高,含防腐剂、香精,只有热量,没有营养,所以我觉得它对人体有害。我最爱吃的食品是德芙巧克力,它的主要成分是可可粉,它的味道很浓郁,对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。但是它虽然好吃,可是巧克力是高脂肪、高热量的食品,但它可是会发胖哦!
调查结束后,叔叔还教了我们怎样辨认是否是垃圾食品、哪种食品会对人体有害……他随手拿了一瓶饮料——美年达,告诉我们,饮料对我们是不好的,偶尔可以适当的喝一些,但是不要过量。在食品区最不适宜儿童的食品就是酒,因为酒中含有对身体有害物质,危害身体健康。对儿童来说,正处于生长发育时期,身体的内脏器官还比较柔嫩功能还不完善,同时也会使消化功能下降。
经过这一次的食品小调查,我发现:在这些配料当中,有一部分是纯天然、对人体无害的如柠檬酸、苹果酸等;而有些是对人体有害、过多摄取甚至会发生疾病的;有些则不明确,对人体是否有害也不一定如食用香精、染色剂等。而在多种零食里都掺有许多防腐剂,这些都是对我们小学生的身体不利的。所以我们选购食品时,要认真仔细地看商品上的生产日期和保质期,更要看清它里面的配料是不是安全的,可以放心食用的,还有一点,就是一定要注意你购买的食品包装上有没有“qs”安全标志,如果有,就可以放心食用了。