今天早上，按照惯例6点起床，蹬上单车与爷爷一起经过剑英大桥去位于江北的东教场打篮球。
去到篮球场，两个球场早已有好多人已经开始了激烈的篮球比赛，其中的一个球场是八个人分成两组正在进行对抗,我和爷爷便高兴地分别加入了他们的行列，成为双方都是五个人参战，势均力敌,战况越来越激烈，无论是运球、栏球、投篮都非常快速紧张，大家都累得满头大汗，红光满面
为了能够夺取胜利，我方年青人多，表现得特别顽强，配合默契，奋力抢球频繁领先。对方老年人多也不示弱，很有经验，紧追不放，比分交替上升，看来大家都不相上下，在这激烈的争夺战中，我显得很兴奋，积极抢球、上篮、投篮得分，每进一个球大家都为我拍手叫好，让我精神焕发，越来越有干劲，越打技术发挥越好。可是，就在一次投篮时，因用力过猛没有投中，球立即反弹了回来，我在与人争夺这个篮板球时，用力不当，左手的无名指被球或是被人一撞，马上红肿起来，顿时感到疼痛难忍、动弹不了，我只好暂时退出比赛，在球场边自行处理，经过擦拭和按摩后感觉到有所好转，当我看到我方因少了我一个而落后时，我便带伤重返战场，终于取得了比赛的胜利，我的行动得到球友们的高度赞扬！
这一次的无名指受伤，确实疼痛难忍，回家后肿胀得更利害，教训十分深刻，让我明白了一个道理：运动要注意安全，不能太过莽撞。因为，莽撞必然会发生问题，不但会伤害到自己而且还有可能伤及别人，在现实生活中更应该小心行事，注意自我保护，注意适可而止，时刻把安全放在高于一切的位置，才能让自己立于不败之地！