体育课上，正玩耍的我突然听到一些同学的抱怨声：“啊，又要长跑了？！” 听到这个消息，虽然一些人不乐意，但我却暗自高兴：对于长跑我可是有一个小窍门噢，悄悄告诉你吧—一开始不要急于跑在最前面，而是尽量跟在前几名的后面。最后冲刺时才爆发力量，一鼓作气超过第一名（记住，是长跑，短跑时可要慎用！）。1000米长跑，一共两圈半。
全班40几人，分成四组。我在最后一组，这组有十来个人。每个人站在起跑线上，都摆开架势，像兔子一样竖起耳朵。“嘟—–”哨声响起，我下意识地冲了出去，紧跟在第一名后面。奋力奔跑中，隐约听到在跑道两旁围观的同学中传出“XXX，加油！”的呐喊声，却一直没有听到我的名字，想到前三组赛跑时，我为别人加油，把嘴巴都喊干了，不由得心里有些委屈，赌气地想：“难道没人为我加油，我就跑不出个第一吗？！”第一圈，我一直保持在第二的位置，跑得轻松极了；第二圈刚开始，前面的同学步态就有些乱了，速度也慢了下来，我保持原来的速度，开始和她并排了，并很快超过了她。
可是，渐渐地，我也感到腿有些发软。突然，一个动听的声音传进我的耳鼓：“加油，赵雨晴！”对我来说，这一声加油犹如雪中送炭，使我内心充满了温暖。两条腿马上感觉轻快了不少。剩下最后半圈的时候，我已经气喘吁吁，腿软绵绵的，头也又疼又晕，脚底好像粘了一大块口香糖，每一步都很吃力。离终点只有两三米了，看起来却似乎远在天涯。
我感觉特别难受，摇摇欲坠。但心中有个声音在呐喊：“邓亚萍！刘翔！毅力！坚持！”我终于挺住了，不但没有停下来，反而加快脚步，一下冲过了终点！每个人都会遇到困难，但只有坚持不懈才能成功。我用毅力战胜了自我，第一属于我！
2007年12月9日星期日