自从学校展开“三跳”比赛，许多参加“三跳”比赛的同学都非常努力。不管有比赛的名次，但我看见了班的同学的确在努力，的确付出了心血和汗水。
在临近“三跳”比赛的前几个礼拜，我无意间拍下了几个班“三跳”队员练习的画面，这里记录了训练的，那就让一起来看看吧!
【镜头一】在体育活动课时，我无意间班好几个“花跳”和“单跳”的队员三五成群的，放弃了休息和活动的，在那里练跳绳。的头上渗出了豆大的汗珠，流到了面颊上，但也叫苦叫累，在那里默默无闻的练习着……
【镜头二】“丁零～丁零～”下课铃打响了，只见许多踢毽子的同学手拿毽子，冲出教室，来到学天台上，踢起毽子来。给班级争光，给学校争光，就连下课那么一点自由也不放过，真是值得学习!
【镜头三】我想，最值得学习的应该是那些跳长绳的队员们，可以说是最努力、最辛苦的了。在老师“一二，一二”的有节奏的口号声下，同学们用姿势冲进长绳了。同学绊倒了，面对挫折毫不气馁，又重新站了起来;同学受伤了，但又包扎好伤口，重新回到了“战场”上。我为的队员感到骄傲、自豪!
“三跳”比赛结束了，班也了好成绩。但我想要的并结果，而是过程，其实过程是最的，重在，吗?我里代表全体师生对你们说：“感谢你们，感谢你们为学校付出了那么多，你们的努力白费。祝贺你们了好成绩，里预祝你们在明年的‘三跳’比赛中再获佳绩!”