暑假以来，我在游泳练习时，每次都在浅水区来回游。对长距离游泳，因为总感觉到身体很累，游起来很吃力，所以一直都不敢游。今天下午游泳时，上半段，我还是像以前一样游。
这样游了半个小时，我爸爸过来看我游。他看我总是在浅水区来回游，就鼓励我到深水区游，并且一口气游完长距离的两端。尽管我非常害怕，但是没有办法不游。我有一个条件，要按照以前的姿势游，爸爸答应了我的条件。游起来时，由于我习惯了现在的动作，再回到以前的姿势反而不会游了。我划一下水，就抬头换一口气。游到头时，我感到非常累。第二次游时，我改变了方法，不用急着换气，而是慢慢地游，划两下，换一口气。
虽然速度很慢，但游到终点时，一点儿都不感觉到累。我的心一下子放下来，再也不感到害怕了。超越自己的感觉非常好。