今天刘若冰妈妈和曾浩宇妈妈给我们上一节课，情绪管理。
阿姨在电脑上弄出来了一个图案，上面写着《苏菲生气了》，我一看是个故事。阿姨一点又一点，播出了一个图画，苏菲手上拿着一个大猩猩玩具，她玩的时候、看书的时候都抱着它。不一会姐姐来了，说：“给我大猩猩，你已经玩了好几天了，姐姐抢过大猩猩，直接把苏菲推到在板凳上，苏菲说：“好疼啊！”苏菲生气的两个小辫都翘起来了，苏菲一吐气就是火气，把家里的东西弄得天翻地覆。她跑到外面，一直跑到山顶。她哭了，她听到小鸟在叫，他爬上最高最粗的树，看看风景，肚子里的火就灭了。苏菲跑回家，爸爸妈妈都回来了，抱得苏菲紧紧的，苏菲跟姐姐又玩了一个小时的拼图。
讲完了这个故事，阿姨又让刘若冰上来教我们做生气汤。生气并不可怕，控制不住才可怕。当我们生气的时候看看风景，大哭一场，就能灭掉心里的火，就不生气了。