第一节游泳课300字

2024-06-16下载文档一键复制全文

今年春节,我们全家去了印度尼西亚的巴厘岛,在那里我喜欢上了游泳。今年暑假我十分想学,于是妈妈就带我去了中都大酒店的室内游泳馆。

第一天,我拉着妈妈的手来到了一个陌生漂亮的地方。哇!好大的游泳馆!看着清清的水面,我迫不及待地下水了。这时教练走过来说:“下水前一定要先做熱身运动。来,跟我一起做!”于是我跟着教练做完熱身,才慢慢地下了水。首先,教练教我如何换气。我大胆地把头埋进水里,然后抬起来,同时张大嘴巴吸气,再把头埋进水里后慢慢地用嘴巴吐气,你就会看见有气泡冒上来。

练习了一会儿,教练还教我拿着一块浮板游呢!我紧紧地握住浮板,用力往前游,妈妈说我游得不错。

第一节游泳课很快下课了,在那里我还交了很多朋友,真得开心极了!

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