那天，涂老师发给我们每人一张白纸，让我们给自己的好朋友写一写自己的心里话。
拿到纸，我想：徐嘉婕是我们班上数一数二的好学生，对同学特别和气。毛爱蕾是我的“铁杆好友”。就写给她们吧。于是，我不假思索，提笔开始写：
毛爱蕾：
在你面前，我可以袒露心扉，对你深信不疑。
……
你是一个很单纯的女孩，说话很直（虽然有时有点不顺耳）。
我要谢谢你，你是我倾诉的对象，你是我最好的朋友。
写着写着，我就想起我和毛爱蕾在一起玩、一起看书、同桌时的快乐时光，真的很美好，真的令我舒心。
写完后，我读了几遍，渐渐地，我的眼眶有些湿润。
接着，我又开始写送给徐嘉婕的信：
……
你使我毫不费力就看清你的诚实。
我很佩服你的宽容……
信写好了，我突然觉得原本有些沉重的心变轻了许多，就像一只装得满满的瓶子倾倒了许多出来，“原来涂老师讲的‘心轻上天堂’是这个意思！”恍然大悟。我把信叠好放在徐嘉婕的手里，她抬头有些腼腆地向我笑了笑：“谢谢。”那一刻，我想，她清纯的目光与甜甜的美好的笑容值得我一生收藏。
我正在发呆的时候，一个纸团从后面扔过来，我正要叫，却发现上面隐隐约约有字的痕迹，展开一看，原来是前几天和我闹僵了的蒲柯锦写给我的！我读着信，心里像打翻了五味瓶一样，酸、甜、苦、辣、麻搅在一起。
我把这信读了很多遍，当我抬起头来，春天的一缕和风轻松地拉着阳光的手奔进教室里，一下子充盈了这个空间，这个世界，还有我的心……
说出你的心里话， 把心里不必要装的东西倾倒出来，减轻心的重量，因为——心轻上天堂。