人生就像一场马拉松，每个人都有一条赛道。但没有那一条赛道是平整的。赛道上有绊脚石，有荆棘。有人会停下，会放弃。只有那些咬紧牙关坚持到底的人，才是胜者。在人生的马拉松中，挫折永远与我们相依相随。
邀请挫折来做客，让挫折陪伴我们的成长，成为我们成长的动力。激励我们不断地抗争、奋斗，在与挫折的抗争中成长。
同在一个一望无垠的草原上，为什么有的草长及半人高，有的草却只能贴在地上，不被人注意？植物学家给出了答案：那些丰茂的草，都是无数次地被草原上的动物践踏、啃食。而这一切却会刺激它，使它快速生长。只有遭受挫折、感受痛苦，才会有茁壮的成长。
有挫折才有成长，即使没有人喜欢挫折，但它却与我们如影随形。
邀请挫折来做客，还能培养我们自信乐观的精神。笑对挫折，乐观地面对挫折。将每一个挫折都视为成长的阶梯。“不能只在成功时大笑，也要学会在失败时微笑。”在这样的心态下，挫折便是一剂良药。如果消极地对待挫折，那便是一剂毒药，打击我们的自信心，使人一蹶不振。
有两位男孩子同时被一家公司应招聘。由于是新人，经常被上司批评，同事们也瞧不起他们，工作很不顺利。但其中一位并没有在挫折面前低头。经常总结自己被批评的原因，积极向上司、同事请教，不断充实改进自己的工作方式方法。最终成为公司的骨干。而另一位男孩却很失落，认为公司的上司和同事都看不起他，排挤他。他不能直面挫折，只能消极以待，最终沦为了社会最底层的苦力劳动者。
没有风雨，怎么能见到彩虹？没有严寒，怎么能见到傲雪绽放的腊梅？
邀请挫折来做客，塑造一个坚强的自己。松柏为何能在狂风下依然挺拔？蝴蝶为何能冲出蝶蛹绽放美丽？那是因为它们都做到了——坚强、坚持、坚定。
蝉从幼虫开始，就生活在黑暗阴湿的地底下。它们要在黑暗的泥土中生活十几年。但这群小生灵为了一睹五彩斑斓的世界，感受和煦的阳光，默默地承受着。在黑暗的地底下完成4次蜕变，积蓄能量。终于在第五次蜕变前，它们用力穿出地面，爬上树枝，完成最后一次蜕变，唱出了嘹亮的歌声。
邀请挫折来做客……
只有不畏挫折，笑对挫折，做到坚强，才能实现我们理想的彼岸。