体活课一上课，同学们就排好队。等到老师说自由活动的时候，才能开始自由活动。不一会儿，我们的队伍就解散了，大家各做各的 ，也有人比赛。我选择的项目是滚铁圈。
一开始我还不会，每次一滚，要么就是往外斜，要么一会儿就倒了，要么就是铁环与钩子脱落，铁环光自己滚。我一遍又一遍地练习，可总是犯老毛病。熊毅见我愁眉苦脸，便过来询问我：“怎么了？”我把事情一五一十的告诉了他，他说：“我来教你吧。”我便答应了，铁环先不要放在地上，用钩子钩好铁环，然后往地上一丢，往前冲，手不要歪斜，直着走。经过反复的训练与努力，我终于学会了，不过下课铃也响了，大家只能回教室。
在我的生涯中，我又学会了一个本领，向前迈进了一大步，向着未来出发go