生气，这个情绪，可谓是常常在我们的生活当中出现了。不过我是这样觉得的，你如果想要健康，想要活的长寿，想要活的跟舒畅，那么就一定要少生气了。生气对我们身体造成的危害和影响这一点不说，再说说一些生气带来的不必要的麻烦吧。我曾经听过一句话，觉得说得非常的在理……
是这样的，生气其实就是为别人的错误而生自己的气。气到了自己，别人却无所谓，很多时候我们多为了一点小事而生气，别人的无心之失，在我们看来并非如此，你生气了别人也不一定在意，毕竟气到的不是他们自己，伤害的身体和心也不是让他们受伤害。所以，你生气了对这个世界有什么影响吗？会给让你生气的人造成什么影响吗？会让他后悔难受吗？不是的吧，在不在意你的人眼中，你的生气烦恼又和他有什么关系呢？是的，还记得曾经听到过一句话，生气一小时，就是熬夜六个小时。熬夜的伤害不知道大家都知不知道？其实熬夜的伤害时非常大的，身体不休息，那么造成的伤害能不大吗？而且这个可怕的比例，大家可以观察一下。一比六啊，这是多大的比例呢？你生气了一个小时，就等于一天不睡觉6个小时啊。可以说你的身体就已经超负荷了，生气看似是心理上的问题，其实心理就是由人的大脑所控制的，那么你的心情也就会和你的身体息息相关了，心情长时间的不好，甚至还会造成癌症等等各种各样的毛病，那就是层出不穷了啊。而且根本没有必要为不重要的事情，不重要的人所生气，你生气了，能对他们造成什么影响吗？最后受到影响的反而是你自己啊。你有时间去生气，去烦躁，还不如想办法让自己过的更好，让那些想看你笑话，想让你过得不好，想让你生气恼怒的人，好好看看，他们的伎俩在你的眼里都是雕虫小技，你也能活得很好啊。
别生气，别为不重要的事情生气。可以说，人生当中，我们生气的事情会有很多，可如果什么事情我们都要生气，那么忙得过来吗？我们的身体还能好的了吗？平时多笑笑吧，对你自己也好，对你的生活更是有帮助的！