今天我们要练瑜伽。瑜伽出自印度人之手。练瑜伽对身体有很大帮助，而对男性而言，简直就是“噩梦”。
首先介绍一下“犁式”，就是躺着把双手伸到头后，再把手放下。这种动作，我看着就感觉十分残忍，感觉腰部会断，太可怕了！但实际上这种“犁式”有利于肝脏、肾脏、脾脏等器官，能帮助改善多种病状。
这时，徐同学在老师的“请求”下上台表演了一招，只见她把手放在那，然后迅速伸腿，将腿从空中飞过，轻松抬起来，放到地上，这一系列动作行云流水。我不禁赞叹道：“太厉害了！惹不起！惹不起！”
这时，我在脑补我做的画面：我先把腿抬起来，努力伸直，哇！好酸！由于酸痛，我的重心开始不稳，在空中晃来晃去，摔了个狗啃泥。我又试一遍，这一次，我忍住疼痛，将腿伸过去，再把手放下，成功了！但因为我的腿太长了，所以我的颈部相当的痛。我不禁“赞叹”：“这瑜伽可真‘好’，差点让我见不到明天的太阳了！太险了！”
还有“坐立单抬腿，”就是坐着把腿抬起来，用手去抓鞋底。而我认为这只是一个换了姿势的一字马，对男性裤裆有巨大危险，一般男性都拒绝做。
此时，一个男生陈同学上去将腿抬了——但没完全抬起来，手想碰到鞋底，依我看还是下辈子吧！
我又开始脑补我做这个动作的画面：我先坐下来，然后将腿抬起来。哇——好难受！我又使劲将手往鞋底伸去，冲啊——终于我碰到鞋底了，那我应该去哪家医院呢？我也听说，这瑜伽可以放松心情，使人冷静下来，但依我看，真就是把人变得十分暴躁。
做瑜伽对女性来说那叫一个轻而易举，对男性……算了，我不说了。虽然很想吐槽，但言归正传，瑜伽对身体还是有很多好处的。