人生在世，即使再美好的人生，也不可能一辈子都一帆风顺，事事顺心，总得有些磕磕碰碰，有些小烦恼。
只是，当我们遇到那些坎坷，遇到烦恼的时候，得学会适当的放松，学会给自己的心灵放个假。
还记得高考失利的那个暑假，算得上是我人生的一段灰暗期了。每天把自己关在房子里，不想做任何事，也不想跟谁说话。每天想的就是，大概真的是自己没有好好努力吧，要不然怎么就落榜了呢？
就这样的日子，浑浑噩噩的不知道过了多久，直到那一天爸爸来推开我的房间门，对我说这样的一段话。
爸爸说，孩子，你高考落榜，我知道你很伤心，很难过，但是既然事情已成定局，我也不想说什么安慰你的话。只是告诉你，不管怎么样，都得乐观的面对。适当的时候，就该给自己的心灵放个假，不要去想那么多，不要让给你的心灵承受太多没必要承受的苦楚。
听了爸爸的话，我开始慢慢的不去想那些关于高考失败的事，而是一个人出别的地方走了走，转了转。在这期间，我不断的告诉自己，既然该定的的事已经定下，那我就不该让自己的心灵跟着受这些不必要的苦楚。我要给自己的心灵放个假。
以后的日子里，每当遇到那些人生的低谷，就会想起爸爸跟我说的话，不要逼自己，要学会给自己的心灵放个假。
于是，我也就学着再自己苦恼的时候，暂时不去想那些烦心的事，时不时的给自己的心灵放个假。时间久了，大家都说我比之前乐观了许多。
只有，我知道，这是爸爸告诉我的方法，让我学会了时不时的给自己的心灵放个假。