《中国精神颂》这本书里有许许多多感人的故事，其中方志敏烈士的英勇事迹让我心情久久不能平静。
1899年，方志敏出生在江西省弋阳县。1922年，方志敏来到了革命思想活跃的上海，并且很快加入了社会主义青年团。一天，方志敏和几个朋友想去上海的“法国公园”游玩。他们走到门口，发现门前立着一块很大的牌子，上面写着：“华人与狗不准入园。”面对这块羞辱中国人的牌子，方志敏只觉得热血沸腾，脸上一阵阵发热。他暗暗发誓：一定要铲除“华人与狗不准入园”这块耻辱牌！他少年立志振兴中华，我们也要像他那样从小胸怀祖国。
1935年1月29日，由于叛徒出卖，方志敏不幸被捕。敌人先是采取劝降的方法，出动多人对方志敏加以劝说，以各种优厚条件诱惑他，但都没起作用。后来，敌人就用非常人能忍受的艰苦的生活考验方志敏：他们给方志敏吃用发了霉的米做的饭，饭里面都是谷壳和沙石；一天洗漱和喝的水只供给两碗；给他住的牢房黑暗潮湿，老鼠满地跑，臭虫爬满墙，虱子爬满被褥。
我们今天丰衣足食，有舒适的住房、柔软的小床、暖和的被子，而方志敏只能住猪棚狗窝般的牢房，穿破烂的衣服，吃发霉的牢饭。但艰苦的生活环境依旧不能催毁方志敏坚强的意志，敌人只能让他坐老虎凳，给他灌辣椒水。但这一切都没能让方志敏妥协，他自始至终没有泄露一点儿党的机密。头可断，血可流，革命的信念不可移。他的意志真是钢铁铸成的呀！敌人没有办法，只好拿来纸和笔，让方志敏写口供。方志敏被捕后一直想写点东西，他索性利用这个机会，埋头写起来。就这样，方志敏在牢房里用自己的心血写下了《可爱的中国》、《清贫》等作品。方志敏在那样艰苦的环境中，受如此痛苦的折磨，还拿起纸和笔同敌人作斗争，为我们留下宝贵的精神食粮。
为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天！英烈的理想变成现实，今天，一个可爱的中国已屹立于世界民族之林。我们今天的美好生活都是无数革命先辈用鲜血和生命换来的。我们新时代的少先队员要从小胸怀祖国，放眼世界，让独立自由、繁荣富强的新中国成为世界强国!