瘦身粥怎么做好吃 2024-10-18下载文档一键复制全文 1、材料：白米半杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。 2、白米洗净沥干，苹果洗净后切粒去籽； 3、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟； 4、蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。