三文鱼蔬菜粥怎么做好吃

　　用料；三文鱼、胡萝卜、菠菜、葱、盐。

　　做法：

　　1、将大米洗净，装入保鲜袋，放入冰箱冷冻至大米结冰；

　　2、锅里放入清水，大火煮开后，把冷冻大米倒入锅里；

　　3、大火煮至重新沸腾，转中火煮10分钟；

　　4、将胡萝卜、三文鱼切丁；

　　5、将菠菜烫焯后切碎；

　　6、加胡萝卜丁，煮3分钟；

　　7、加三文鱼丁，煮5分钟；

　　8、加菠菜、葱，煮一分钟后，关火；

　　9、加盐、麻油，调味出锅即可。。