苦瓜炒豆芽的怎么做 2024-10-10下载文档一键复制全文 1、主料:200g猪板筋、150g苦瓜、100g豆芽、适量油、适量盐、适量姜、适量酱油。 2、猪板筋切好,用姜丝、盐、酱油腌制20分钟。 3、苦瓜切片。 4、豆芽去除根部长须。 5、锅放油烧热,将猪板筋快速滑撒后装起。 6、放入苦瓜翻炒。 7、放入豆芽炒至软身。 8、倒入猪板筋炒匀,加适量盐调味即可。