如何掌握两个洁白牙齿的小技巧 2024-10-08下载文档一键复制全文 1、用牙刷蘸上适量的碱或小苏打,然后缓慢地刷牙,长期坚持会使牙齿变白。 2、使用正确的刷牙方法,坚持每天三次,每次三分钟以上,可以保护牙齿,使牙齿更洁白。 3、多喝牛奶,多补充钙质,会使牙齿变白。 4、洗牙可以快速使牙齿变白。