上海位于中国华东地区，界于东经120°52′-122°12′，北纬30°40′-31°53′之间，地处长江入海口，东隔东海与济州岛、九州岛相望，南濒杭州湾，北、西与江苏、浙江两省相临。
上海是长江三角洲冲积平原的一部分，平均高度为海拔约2.2米。海拔最高点是位于金山区杭州湾的大金山岛，海拔约为104米。
上海属亚热带季风性气候，日照充分，四季分明，雨量充沛。上海气候温和湿润，春秋较短，冬夏较长。
2020年，上海全市就业、社保、住房、养老、托育、教育、卫生等公共服务体系更加完善，人均期望寿命达到83.67岁，处于世界领先水平。