环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此， 如何排毒成为不少女性关注的健康话题。下面就和作文档小编一起看一看世界十大最佳排毒食物：绿茶上榜，水果排第一位，让我们详细来了解一下吧。
世界十大最佳排毒食物
1、水果
水果含有大量的水分，可以保持你的身体和皮肤的水分。[bai]它们富含维生素A、C、B和K，这对许多健康疾病如夜盲症和虚弱的肌肉都是有益的。
2、香菜
香菜是去除体内有毒物质最有效的药物之一，它能清除体内的重金属，香菜中的化学物质会使血液和组织中的毒素变得疏松，并将它们从体内清除。
3、绿叶蔬菜
绿叶蔬菜是抗衰老的十大食物之一，它还有着无数你想象不到的健康益处。绿叶蔬菜可以从你的肝脏中去除有毒物质，清洁你的肠道，有助于保持肝脏和肾脏的健康。
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