红薯粉的热量高吗 红薯粉的热量高吗,适合减肥吃吗 2024-11-15下载文档一键复制全文 1、红薯粉主要是用红薯为主要原料制作成的一种营养食品,它的热量比较高。 2、每100克红薯粉中含有热量340大卡左右。其中含有的粗纤维比较多,能够促进肠道蠕动、改善便秘,而且里面的碳水化合物、叶酸、钙离子、钾离子、钠离子也比较丰富,能够润肠通便,补充身体所需要的矿物质,增加骨骼的强度。