各位领导，老师们，大家好！
今天很荣幸能坐在这和同仁们一块交流，要感谢在管校长的英明领导下，感谢李校长、曹主席，陈主任等领导对我帮助，如果没有他们无数次顶着烈日，饿着肚子（因为我的课是最后一节，每次看完课，在评课，几乎放学都快半个小时了）陪着我磨课，给我指导，给我加油打气，我是不可能成为XX年的幸运儿的，再次感谢我们学校这些强大的后盾团。在座的各位老师都是我学习的榜样，下来我把去年参赛时注意的事项向大家汇报一下，不对之处请大家批评指正。
一、精心准备，不打无把握的仗。
去年在省上用的教材是：《关于XX年省级中小学教学能手评选活动有关事项的通知》陕教师办〔XX〕23号，参评课题按照教育部颁布的《课程标准》执行，同时九年义务段参照XX春季使用的主要教材版本命题，高中段参照必修教材命题。九年义务段命题为：小学三年级下册，初中初一年级下册（初三物理、初三化学），高中高一年级必修教材。上课年级分别为小学三年级、初一年级（理化为初三年级）、高一年级。所以备写教案时，在市上，县上备写其中考试以前的内容，在省讲的备全册教案。他们出题和我们教学进度基本吻合的，做到把每次课的流程在脑海里面过两遍。
二、 沉着迎战
讲课的流程是：40分钟上课和90分针备课。40分钟上课—10分针说课答辩—30分钟讲课。不同之处就是市上是答辩和讲课时这40分钟连一块的，省上中间有十分钟间隔的，县上去年是40分钟的课，说课和答辩是放在讲课之后的，这个最后是在咱们出去讲课之前打听清楚。我去年做的是抽课之后先思考几分钟，想需要的教具、教材、学生的联系题，这些提前想好，让工作人员提前准备，然后在课件，要简单明了，突出重点。没有网络，电脑上没有素材，每个备课室十几个人参赛者，只有工作人员那台机子有网，所以让工作人员帮忙找素材不大可能，也不许带u盘。90分钟时间分配好，最后留下30分钟，想说课，把课堂思路在从你脑海里过两遍，再留下5分钟给自己加油打气。
三、 讲出特色
我们在座的各位，课堂都可以说是无可挑剔的，做到你的扬长避短，秀出你的亮点。如我去年去参赛，在体育这门学科，女老师根本不在优势，但是在我的课堂我用自信和热情感染了学生和评委。
四、注意细节
见评委问好鞠躬，说课要自信，答辩要自如，回答评委要表现出谦虚好学。去年省上、答辩题是：XX年的研修总结，XX年的研修计划。市上是问题也是校本研修。课堂前一分钟，用语言，用故事，用手语操去抓注学生的心。课堂要自信满满，语言要煽情。
五、平和心态
记得去年去参赛时，我心里有两个减压的法宝：一是每次参赛，我都想是这次是终点，但是不能拿倒数，评讲比率是百分之八十，证书应该能混一个吧，二是我没有特意要求学校给我专门时间去准备课，我利用晚上回去时间去备课，看视频，每天晚上都奋战到半夜。因为我心里想：“害怕讲不好，至少我把我本质工作没有耽误”。心里想着这两点，就一点压力都没有了，反而让课堂更好的发挥。但是这短时间真的很苦，很累，白天上课，晚上备课，还要照顾孩子，睡前再脑海想课的思路，课的组织，梦里讲课，早上发现梦里课那块有问题，继续加工，继续备战。我想说如果运气不佳，没有拿到证书，但是我们经历了，我们成长了，这就是收获。
最后，预祝各位老师成功顺利晋级。因为你们本来就很优秀，在加上我们一中有强大的团队做后盾，你们一定会取得好的成绩，加油！
XX-4-9