xx学校 李xx
【设计背景】
让学生学会爱，从爱的过程中认识到生命的意义，使人格更加完善，精神更为崇高，是素质教育的重要内容。著名的心理健康咨询专家李·施布利著的《首先学会爱自己》告诉我们教育者：坚持以人为本，实施生命教育，教我们的学生学会爱自己，爱自己的生命、尊严，爱自己的一切，这比任何一课都来得重要。
我们五年级不少学生过于依赖，缺乏自制力、自觉性和耐挫力，只有教会学生爱自己，让孩子们懂得真诚地对待自己，珍视自己、约束自己、完善自己，为集体出力，感受自己的作用，激发学生做更好的自己，才能实现孩子的自悟、自觉、自主，从而促使他们成为自己精神家园的主人，真正懂得爱个人、爱集体！
【教育目标】
1.懂得珍爱自己的身体，知道合理饮食、作息，适当运动，注意安全。
2.学会维护自己形象，为自己行为负责。并指导自我约束的方法，提高自觉性、自律性。
3、知道为集体做贡献，找到自己存在的意义，实现自己的个人价值。
【适用年级】
小学五年级
【课前准备】
1.准备视频《美丽的生命》。
2.准备朗诵稿《我爱自己》及配乐。
3.下发每人一张便利贴。
【教育过程】
一、珍视自己
1、视频导入
师：同学们，大自然的万物均有生命，美丽的生命组成了美丽的世界。让我们一起先来欣赏一段视频。（播放半分钟的视频《美丽的生命》其中有破土而出的小草、有撑着蒲公英伞的小蚂蚁、有人们如夏花般灿烂的笑容……）
师：在同学们啧啧称赞中，我知道大家都惊羡于生命的美丽，但知道吗，孩子们，你的存在，本身也是一道独特的风景。
2、珍视自己。
师：让我们一起来欣赏一段美文（课件出示）
你 我 他
即使是一个非常平凡的人，没有横溢的才华，没有非凡的本领，没有惊人的毅力，没有超众的智慧，没有显赫的地位，没有巨额的财富，没有丰富的经验………哪怕他一无所有，但拥有世上独一无二的——自己，他仍然有理由爱自己。
你没有大海的辽阔，可以有小溪的清澈，你没有苍鹰的高傲，可以有小鸟的低飞……如果做不了太阳，就做星星吧，在天空的一角发光；如果做不了大树，就做小草吧，以自己的绿色装点希望……每个人都有自己的位置， 每个人都能找到自己的位置，发出自己的响声，踏出自己的路，做出自己的事。
我知道，我不完美，我时常上课走神，可我爱钻研魔方；我时常害怕举手发言，可我能大声地和伙伴交流；我时常在跳绳时偷懒，可我积极主动帮同学值日；我学习成绩并不突出，可我朗诵水平不错……我有许多不足，因为不足，我们才知道自己可以进步的空间还很大；因为不足，我们才有了追求进步的快乐过程。
你，我，他，都是世上唯一的存在，都有各自存在的意义。正因为有了无数个你，我，他 ，世界才变得丰富多彩，生活才变得无限美好。所以，请悦纳自己，赏识自己，珍爱自己吧！
（个别学生在音乐中朗诵）
师：谢谢这位同学的朗诵，同学们，你们听了，有什么感想呢？
（预设：学生回答，在乎自己，不要瞧不起自己；每个人都有自己存在的价值等等）
师：是啊，每个人都有存在的价值。花有花的妙曼，草有草的身姿，赞叹他人的卓越的同时，不要忘了自己就是一个与众不同的存在。我们要学会爱自己。
师：那请问你认为怎样才是爱自己的？
（预设：学生回答，让自己玩得开心；让自己吃好、喝好、穿好等。）
师：究竟怎样才是爱自己，今天这节课，让我们就来探讨这个话题。
二、珍爱自己
师：请同学们先来看看几个小案例。请你判断一下，哪种行为是爱自己，哪种行为不妥，并请你对事例中的主人公说一说你的感受。（出示课件）
1.小丽在餐厅打菜时，盘子里的两道菜都是自己爱吃的菜。
2.大家自习课上在练字。冬冬一会儿看别人写，一会儿玩玩毛笔头。
3.在去吃夜点的时候，丁丁发现口袋里有张废纸，但他还是放进口袋，等队伍走到垃圾筒旁，他冲出队伍去扔了。
4.寝室已经熄灯了，亮亮悄悄地去卫生间看喜欢的书。
（预设：学生回答，小丽，你挑食是不对的，那样身体就缺乏必需的营养，就没有好的体质；冬冬，你不懂得珍惜时间，等别人字都漂亮了，可你没有练习，字就不可能好；丁丁，不乱扔垃圾，你做得很好。但随意离开队伍，会影响集体。应该等到个人活动如洗手时再去扔垃圾，而且你冲出队伍很不安全，容易发生碰撞；亮亮，你爱看书是好事，但要作息正常，况且夜晚卫生间灯暗会坏眼睛等等。）
师：透过刚才的例子，我们不难发现，爱自己首先要爱护自己，确保自己健康，简而言之，就是做到（课件出示——合理饮食，合理作息，注意安全，注意自觉守纪律，维护好自己的形象。）平时，你还有哪些行为是缺乏爱护自己意识的行为呢？
（预设：学生回答，追跑打闹不安全；假期里，看电视太晚，早上起不来，也不吃早餐；与同学吵架，轮值日时溜走等等。）
师：身体是我们栖身之地，是美妙的家园，我们怎能不好好照料和爱护自己的家园呢？正如同学们刚才所说的，我们存在不少伤害自己的行为和坏习惯。相信今后我们会注意，并且希望每个爱护自己的人，将来都不要让过量食物、毒品、酒精来侵害自己。还有不少同学做破坏自己尊严和形象的行为，导致失去他人信任和尊重。
三、约束自己
师：爱自己身体，爱自己的形象，锻炼自己，提高自己。这就是在爱自己。我们想做得更好，但是，平时，你的自制力不够都主要突出表现在哪3件事情上呢？请罗列在事先发的便利贴的反面。
（学生写出自己表现最不够的3个问题，例如我上课思想不集中，总走神，不会积极思考，举手发言；我写作业总磨蹭，不管会写的还是不会写的，都比较慢；我不喜欢运动，不愿意下课练习踢毽子等等，教师相机引导学生反思。）
师：这3个反面的不良习惯，将是同学们近期要重点改掉的。那请你把你即将通过严于律己，自己获得的相应的3个好习惯，工整地写在便利贴的正面。并读给小组的同学听。
（学生四人小组，组内轮流读自己近期的努力目标。）
师：请将便利贴夹在语文书的书皮中，每天晨读前读读自己近期要努力的目标吧。接下来朝着自己的目标加油吧，只要做到1次，就给自己在旁边奖励一个笑脸，如果没做到，请在反面相应的条款后面画一个哭脸。同学们，爱自己的人，是不会姑息自己一错再错的，而会在不断地矫正中努力完善自己。
四、奉献自己
师：身处一个集体，作为个人，我们应当学会找到自己的位置，在自己能力所及的情况下为班级出力，奉献自己的同时，让自己学会担当，提高责任心，锻炼能力。你们觉得自己可以怎么做呢？
（学生四人讨论）
预设：学生回答，我是班级的口杯管理长，我在每次同学拿口杯没注意放好的情况下，可以提醒他们，让口杯整齐，教室美观；我是纪律委员，同学课间追跑危险的情况下，我去提醒，帮助其改正等等）
师：最后，老师想送一句话，与同学们共勉——（课件出示）
人的一生中不可能总会有人督促我们、指导我们该做什么，不该最什么，即使是最亲的父母、最真诚的朋友，他们也不会永远陪伴着我们，这时候，我们必须学会为自己修枝剪叶，浇水施肥，让自己的生命更加健康和丰富，让自己的精神灵魂更加强壮和高尚。那么，你的生命必将灿烂如花！