如何有效的与上级沟通

2025-02-08下载文档一键复制全文

如何有效的与上级沟通(通用3篇)

如何有效的与上级沟通 篇1

  1)坦诚相对、主动沟通

  2)理解为先、适度赞美

  3)注意场合、选择时机

  4)尊重权威、维护尊严

  5)沟通之意、惠泽组织

  2、如何听取上级指示

  1)仔细聆听工作安排

  2)理解指示、探讨任务

  3)拟定计划、征询意见

  4)随(择)时汇报进度

  5)事后总结汇报

  6)获取新的指示

  3、如何向上级汇报工作

  1)不要让上级多问你问题,要出选择题;要设计好 时间、地点、事情、人、支援等要素

  2)要在任何地方都能沟通。例如:车上

  3)准备好 2-3个答案,询问上级倾向于哪个

  4)优劣分析和可能的后果,以免日后脱身

  4、被上级批评后怎么办

  1)安抚情绪,避免顶撞

  2)检查自我,寻找问题点

  3)改善计划,逐步行动

  4)寻求上级支援与感谢

  5、如何与上级沟通棘手问题

  1)沟通自己过失:不隐瞒、主动

  2)对待分外工作:接受为先、委婉

  3)对待不公正评价:审视与目标差距

  4)对待上级的隐私:不知道、不宣扬

如何有效的与上级沟通 篇2

  练习连音

  首先吸气,吸气时两旁肋骨微张,气吸至七分满便可以,因为吸气太深,太满反为令人容易泄气。

  唱出FA音,由1---/2---/3---/4---/5---/6---/7---/i

  再以MA音重复以上音程,每唱四拍吸一次气。

  记着练音阶的时候,吸气呼气要安静,发声不要让声音震抖。

  目的:这一式是训练歌声的穿透力。

  一连九式高唱入云音波功,各位有心练歌朋友;可有一招一式按部就班练声练气练唱歌?

  “声音”是看不见的东西,要拥有一把好嗓子,要经过很多不同的训练方法,很多时不是依书而习,就可以得上歌唱大道。因才施教,因生理条件而判断练声方法,是至理名言。

  这九式练声法,是献给各方朋友作为打好声底基础的歌唱良方。请各位朋友持之以恒,将每一式反覆练习,时间定然证明你们声音亮丽了。

如何有效的与上级沟通 篇3

  发声练习

  此处介绍四种比较简单的练声方式,效果会在长期坚持中逐步显现。 准备: 所有发声练习必须站立进行,双脚略分,双手叉腰。所有发声练习都是按音阶逐步上升再下降,尽量涵盖所有能唱的音域;所有发音练习尽量保持嗓子放松,腰腹紧绷。

  1、单音练习: 方法: 保持正确姿势,以偷偷吓唬别人的感觉,清晰大声发出“嘿”音。 目的: 双手叉腰感觉发声时腰腹肌肉紧绷外扩,这是腹部气息支持的正确感觉。找到气息的发源位置——小腹。

  2、弹跳练习: 方法: 曲-321321或531531都可,发音“mimimi~mamama~”,要求发音简短有力,富有弹跳感。 目的: 将单音练习中气息支持的感觉运用到简单歌唱发音中,练习发出气息的力度。 进阶: 在掌握气息支持弹跳发音后,可尝试将每个音节拖长,联系气息支持的持续性。

  3、吟唱练习: 方法: 曲-5654543432321,词-河边游来一只小白鹅。要求一口气唱出,期间保持气息持续不断,音色尽量清晰明亮。 目的: 练习气息支持下不同音高不同发音的持续性歌唱,达到延长气息持久性的目的。 进阶: 在掌握吟唱练习后,可尝试对尾音做颤音处理,而不仅仅是单一平直。

  4、共鸣练习: 方法: 保持正确姿势,将身体想象成一根中空管子,想象向上延伸感,发“呜”音,类似火车汽笛。要求声音浑厚稳定,中部音域,力度不需要太大,但尽量延长。 目的: 找到颅腔、口腔、胸腔的三腔共鸣。方法正确时,会感到头稍晕,嘴唇发麻,身体通透,同时所在房间空气共振,略有回声。 进阶: 初步掌握共鸣练习后,可面对墙壁,加强力度,感觉气息强弱变化造成的共鸣变化和穿透力变化。以声音仿佛成一束打在墙壁上并弹回,同时空气振动和回声较大为最好。

  5、真假声变幻练习: 方法: 正确姿势下,发音“咿~呀~”,参照戏曲练声发音,咿上扬,呀回落。要求一次性涵盖真假声两部分音高。 目的: 学会自然的真假声转换,气息支持平滑顺畅。 进阶: 初级阶段只要求气息掌握和控制,高级阶段要求音色明亮顺滑、力度饱满,听不出真假声音区别。

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