中学生校园禁烟主题班会（精选6篇）
中学生校园禁烟主题班会 篇1
一 班会背景
“吸烟有害健康”，这是众所周知的。可是，我们的中学生因为好奇，因为年幼不懂事，一边唱着“早起一支烟，舒坦大半天;饭后一支烟，赛过活神仙;睡前一支烟，梦里乐无边”，一边吸食起了香烟。还有的同学认为吸烟是有风度的表现，是成熟的气质。其实，吸烟并不会让我们看起来成熟，更不能让我们获得成功。我们最好的、最受同学们喜欢的形象，不是吸烟时的模样。而是运动场上，意气风发、英姿飒爽的形象;是竞赛场上，沉着冷静、机智对答的形象;是课堂上，认真听讲、积极思考的形象。
二 班会目的
让学生了解吸烟的危害性，知道青少年特别是中小学生正处在长知识，长身体的重要人生阶断，应该远离一切不适宜于这一人生阶段的各种嗜好，其中也包括吸烟中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟。同时号召广大未成年人积极行动起来，远离香烟，拒绝香烟，让青春无怨无悔。
三 班会准备
1.搜集有关香烟方面的资料。
2.分组排练歌舞、小品的表演。
四 班会过程
A 程序
1.第一章 香烟的自述
2.第二章 香烟的危害
3.第三章 香烟的故事
4.第四章 拒绝香烟
B 活动记实
主持人(女)给大山种一首诗歌，给小鸟种一片欢乐
(男)给白云种一份留恋，给阳光种一份柔和
(合)青春的花季，拒绝香烟
(女)给河流种一片碧波，给大地种一份肥沃
(男)给春天种一份生机，给祖国种一份祥和
全班一齐说：青春的花季，拒绝香烟。
主持人(女)青少年正处在人生的金色时代，花样年华的我们天真活泼，有着强烈的求知欲，对生活中的新鲜事物充满了好奇，总是想去亲自尝试，弄个究竟，因此，就很难避免会受到社会上一些不良现象的影响，而青少年吸烟，就是一个不容忽视的社会问题。
主持人(男)什么?社会问题?不就是吸支烟，有什么大不了的，犯得上这么大惊小怪，危言耸听!我看抽烟的好处到挺多的，比如：困倦时提神，烦恼时顺气，人们常说“饭后一支烟，赛过活神仙”，“要想脑筋空，全靠烟来冲”，我真不明白，为什么要让青少年远离香烟呢?
主持人(女)不明白，没关系，今天你认真的听，仔细看，自然就会明白的，首先，让我们来听听香烟的自述吧。
中学生校园禁烟主题班会 篇2
学生1. 仅在20xx年，全球就有490万人因吸烟死亡。
根据昨天在澳大利亚公布的一份研究报告，烟草、酒精和违禁药品每年在全世界范围内夺走约700万人的生命，这一数字还在上升。
学生2. 新华社北京4月6日专电 科学家最近发现了被动吸烟导致心脏病、癌症等致命疾病的进一步证据，并呼吁尽早全面禁止在公共场所吸烟。
学生3. 据《英国医学杂志》网络版报道，美国蒙大拿州有6.8万居民的海伦纳镇自20xx年11月至次年6月实行公共场所全面禁止吸烟后，当地医院的统计数字显示，全镇心脏病患者的年发病者从先前的40人减少到26人，降低了40%。而新西兰一项研究也显示，非吸烟者与吸烟者生活在一起，其健康受到的威胁要比常人高出15%。
学生4. 吸烟的祸害有多大?科学家计算出每抽一枝香烟，将耗尽11分钟的生命。 对于那些每天吸食一整包烟的人来说，这个数字意味着你的生命将缩短3小时40分钟。每星期食七包的话即等如耗掉了24小时的时间总的来说，与非吸烟的人士相比，研究中抽烟的男性平均生命缩短了6年半。
学生5. 让我来做个总结吧。我给吸烟者的几句真言。吸烟的朋友可以做笔记呀。被动吸烟的朋友也应该把它牢记着。
.吸烟者得口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、膀胱癌等癌症的几率比不吸烟者高50%。
吸烟者的冠心病发病率是不吸烟者的4倍。
肺癌发病率是不吸烟者的8-12倍，烟量越大，患肺癌危险性越高。
中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4.5%的速度上升。
中国每年约有100万人死于吸烟引起的各种疾病，居世界首位。
1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠。
25支烟中的尼古丁可毒死一头牛。
40-60毫克的尼古丁可毒死一个人(1支烟的尼古丁含量是20毫克，但由于烟草类型不同也会有些差异，而且并不是1支烟中的尼古丁会被全部吸收)。
学生6. 哎，你别说啦。你的发言太简洁，大家记不着中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟主题班会。让我来做个详细具体的总结发言吧。 世界卫生组织(WHO)说：每6.5秒就有一个人死于烟草的消费
研究表明：一个十几岁就开始吸烟(超过70%的吸烟者都是从十几岁开始吸烟的)并连续吸烟20xx年或更长，那么他们平均要比从不吸烟的人少活20到20xx年。吸烟引起严重的健康问题和死亡的原因不仅仅是由于它是肺癌和心脏病的主要诱因，下面就是烟草消费对吸烟者从头到脚造成的某些负面影响：
(1)脱发：吸烟削弱人的免疫系统功能，使身体极易受疾病的攻击，如红斑狼疮，就能引起头发脱落、口腔溃疡以及面部、头皮和手部的皮疹等。
(2)白内障：吸烟被认为能引起或恶化几种眼部疾病，吸烟者有高达40%的白内障发病率。白内障表现为眼睛的晶状体混浊，这将阻挡光线并能导致失明。吸烟可通过两种途径导致白内障，一种是烟雾直接刺激眼睛，另一种是烟雾把有害物质释放到肺里，然后这些有害化学物质再随血流上行到眼睛。
中学生校园禁烟主题班会 篇3
学生1. 香烟烟雾的自白
我是大名鼎鼎的香烟烟雾，我的成员众多，其中骁勇善战，威猛无比，能使人类患病的大将多达20多位
看，我带来了我最宠爱的三位大将中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟主题班会。
学生2. 尼古丁
我是尼古丁小姐，我的绝技是使用“迷魂大法”只需7.5秒，我就能到达烟民们的大脑，使烟民们感到一种轻柔愉快的感觉，是让人们上瘾的秘密，我的杀伤力也了不得，25支烟中的尼古丁就可以让一头冲劲十足的公牛死于我的红裙之下。
学生3. 烟焦油
我是得到师傅真传的烟焦油。我由好几种毒素混合而成。在肺中我会浓缩成一种粘性物质，堵塞你的肺泡，阻碍你的呼吸。
学生4. 一氧化碳
我，一氧化碳，我的绝技是偷梁换柱，我能冒充氧气，偷偷登上血液循环的列车，当人的大脑细胞需要氧气时，才发现被我做了手脚。没有了充足的氧气，人类的大脑将会昏昏沉沉。
学生1. 哈哈，有了这些心爱的大将的辅佐，我对于登上“世界顶级杀手”的宝座，充满了信心。亲爱的朋友，快点加入烟民的行列吧，只要你吸了烟，保管你的身体慢慢会有意想不到的疾病发生。
主持人(男) 哇，这么具有杀伤力，厉害，厉害，佩服，佩服。
主持人(女) 不知道吧!不过不知道也不怪你，接下来，我们再来看看受害最深的肺是怎么说的。
学生5. 肺甲
我是一个肺，我的主人是个健康活泼的学生，她清晨常到学校小树林下看书，还常常锻炼身体，远足登山，由此我获得了充足的氧气，你看我的体色多么红润健康。躺在温暖的胸怀里是多么的舒服啊!我真想放声歌唱：“我是一只小小、小小鸟..，想要飞呀飞，飞到蓝天上去。……”
学生6. 肺乙
我就没你那么幸运了，我是一个伤痕累累的肺。我的主人是一个具有30年烟龄的老烟民，他每天要抽两包烟，大量的烟雾把我熏得黑黑的，我在勉强支撑着，如果他再继续伤害我，我将不得不和他挥泪告别。
主持人(男) 真是不听不知道，一听吓一跳。
主持人(女) 现在，你懂得香烟家族的高手了吧。想必在座的各位也都对香烟家族的成员有所认识了吧。
主持人(男) 真是“听君一席谈，胜读十年书”啊!
主持人(女) 是的，青春的花季对于每一个人来说都是那样的难忘，既然拥有，为何不让她轰轰烈烈的度过呢?每个人都可以让她的花季充满春的气息，让她在青草更青处漫朔。在星光斑斓里放歌，让她构成一幅幅美丽的画卷中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟。既然这些都能做到，为何要让她变得像一沟绝望的死水，连清风也吹不起半点漪沦呢?
主持人(男) 我们的生活本是那样的美好，但是香烟，一种危害极大的物品，却在不断的残害着许许多多的青少年朋友。
中学生校园禁烟主题班会 篇4
学生1. 同学们，你们知道吸烟的传说吗?
很久以前，在一个风景如画的乡村里住着一对年轻夫妻。他们有一片土地和牧场。每天日出而作，日落而息，十分恩爱。几年后，他们有了一对粉妆玉琢般的女儿，有了成群的牛羊，仓库装满了谷物，生活丰足而平安。不幸的是，妻子患了不治之症，丈夫整日郁郁寡欢，寝食无味，妻子心痛了，便告诉他，在她死后，坟头上会长出一株阔叶草。在妻子死后，丈夫依着妻子的叮嘱，把坟头上的草叶卷成筒，吸上一口，觉得清香，爽口，提神，使人心旷神怡，烦闷顿消。丈夫知道，这是妻子在为他祈祷祝福，在为他消愁解闷……从此抽烟便普及开了。
可惜的是，香烟流传到了今天，它已经没有当初的纯洁的含义了中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟。
学生2. 小小的一包烟，值多少钱?有趣的是，你们听说过吸一支烟付了20xx美元的故事吗? 如果告诉您，一个人为了吸一支香烟就要从钱包中掏出20xx多美元，而且既不是为了摆阔，也不是有钱无处花，吸烟者本人更不是豪富大腕儿，不知您信不信。但是，最近法国的一个大学生确实有如此遭遇，但他不是“玩儿一把”，而是被罚款，而且还要坐牢4个月。您看，吸这支烟该多么不值。
原来，在今年2月底，这位现年26岁、生活在法国“海外领地”所属的一个印度洋小岛上的大学生，在乘坐一架法国航空公司波音747客机时，据说“要稳定情绪”而想吸烟，可是机舱明令禁止吸烟，他便躲到洗手间偷吸。也是鬼使神差，他把未熄灭的烟头丢在纸篓里，引起火灾。火是小火，也很快被扑灭，事可弄大了。
最近，印度洋小岛首府丹尼斯法院判处他6个月的监禁，罚款1万法郎，赔偿物品损失5000法郎，总计相当于20xx多美元。瘾君子们，还是不吸烟为上策。
学生3. 嘿嘿，吸一支烟罚款20xx美元，那不算什么。你听说过更有趣的吗? 抽根烟罚款10万元。哇，大家好奇吧。这是讲大名鼎鼎的蔡振华教练从严治队的故事。
近日，体育报上讲了这么一件事：刚刚升任中国队助理教练的刘国梁日前在机场转机，恰遇一位朋友两人在咖啡厅闲聊时，这位身为老烟民的朋友递给刘国梁一支香烟，但不吸烟的刘国梁谢绝了。
“没关系呀，抽着玩吧，我这是薄荷烟。”这位朋友说。谁知刘国梁说：“哥们，你这是害我呀。我抽一支烟可是要罚10万元的呀。”朋友不解，以为刘国梁是与人打赌下的赌注。细问之下，方知这是中国乒乓球队的队规。
“哇，抽一支烟要罚款10万元!太狠了吧。”这位朋友感叹不已。其实，抽一根烟罚款10万元，在中国乒乓球队里还不是最高的处罚，如不按时熄灯最高罚款高达30万元——这就是以总教练蔡振华为首的中国乒乓球队的管理风格。蔡教练说：“没了世界冠军我们可以再培养，丢了世界冠军我们可以再夺回来。”
学生4. 大家别再去拍卖香烟了。我给大家带来了很有趣的香烟的故事。题目叫“ 烟盒寻女”。
1979年，韩国小姑娘金谱坚在釜山市旅行期间与母亲走失，在晋州由一位七旬老妇抚养。金谱坚的母亲找到一家烟草公司，该公司把其女儿和其他11名失踪儿童的照片印在1.44亿个香烟盒上做广告宣传。后来，这位母亲终于找回了自己的女儿
学生5. 吸烟有害健康。这个道理咱们都懂。戒烟，是吸烟者的最大难题了。最近，你听说过这样一则趣闻吗?痛苦的医生戒烟一心为着健康 ，却一不小心获了大奖发了意外财了。请听我说来。
天津南开理疗专科医院的医生胡志刚做梦也没有想到，自己戒烟竟然还获得一个2500美元的国际戒烟大奖中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟主题班会。20xx年5月31日，世界无烟日大型活动，在公证部门的监督下，国际戒烟竞赛中国组委会在北京体育大学为本届竞赛进行抽奖。天津市医生胡志刚幸运地成为大奖候选人。6月7日，在塞浦路斯举行的抽奖中，胡志刚成为西太区洲际大奖得主，喜获奖金2500美元。本届国际戒烟竞赛全球有80个国家约70万吸烟者报名参赛，我国共有27398人参加此项活动。本次竞赛要求戒烟时间维持4周，合格者才有资格抽取国家、西太区洲际奖和国际大奖呢。
主持人(男)听了这么多香烟的趣事，回味无穷呀
过了“耳闻”瘾，现在该过“目睹”瘾了。下面请欣赏咱们班上的吸烟趣事。
五根薯条
五个学生在厕所吸烟，被老师发现，班主任依次找他们五个人谈话。
学生A 上。
老师：“你吸烟吗?”
学生工A：“吸......”
老师：“吸?你是否知道这是违反校规、班规的，你回去好好想一想，为什么要这样?”
学生A回去后和另外四个说：“老师问你吸烟吗，你都别承认，都说不吸，这事我自己担了。”
学生B上。
老师：“你吸烟吗?”
学生B：“不吸。”
“那吃根薯条吧。”说着老师递过薯条。
学生B自然地伸出两个指头......
老师：“不吸?你看你拿薯条的动作。快回去好好反省，写份深刻的认识。”
学生C上。
老师：“吸烟吗?”
学生C：“不吸。”
“那吃根薯条吧。”
学生C小心地接过薯条，心中暗暗感激学生B。幸好B早告诉了他，早有了准备。老师：“不蘸点番茄酱吗?”
学生C一不留神将酱蘸多了，便开始往碗里弹......
老师：“不吸?烟灰弹得很熟练嘛中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟。你这小子，先回去好好想想。”
学生D上。
老师：“吸烟吗?”
学生D：“不……吸……”
“那吃根薯条吧。”
学生D吃完薯条已是汗流浃背。
学生D：“谢谢了。.老师.，要是没事的话我先回去了
老师：“你不给同学带根薯条去吃吗?”
学生D：“谢谢老师。”说着把薯条顺手放在耳朵上......
老师：“唉，还说不吸烟。现在，看看自己吧。拿支笔，拿本本子，去写检查吧。”
学生E上。
老师：“吸烟吗?”
学生E：“不吸。”然后接过老师递来的薯条，安心放在上衣的口袋里。
学生E转身想走，老师突然喊：“校长来了!”
这时，学生E慌忙把薯条从口袋里拿出来，放到地上使劲地踩.。
老师：“你这动作还挺标准的呀。看你还敢不敢说假话了。”
学生A、B、C、D、E一齐上。
老师：你们五人躲在厕所里抽烟，今天你们的谎话都被我识破了
烟里含有许多有害物质，对身体有较大危害。而且中学生行为规范第四条明确规定：中学生是不能吸烟的。你们知错不?
学生：老师，我们错了，以后再也不吸烟了。
主持人(男)掌声鼓励我们的演员们。他们把偷偷吸烟的动作表情，表演得惟妙惟肖，真是精彩极了。
主持人(女)我们选择正确健康的生活方式，养成良好的行为习惯。只要我们选择了无烟的花季，我们将生活在阳光明媚、树木茂盛的春天，到处是鸟语，到处是花香。春天，春天就在我们的歌声里!青春的花季，因拒绝香烟而美丽!
第四章 拒绝香烟
主持人(男) 首先，请同学们用热烈地掌声请出我们的吸烟的朋友进行自我解剖吧。
学生1. 说说心里话——一个吸烟少年的“切身体会”
烟对我来说是熟悉的、畅快的，甚至有一种亲切的感觉。吸起烟来，那感觉真是飘飘欲仙......
升入了初中，也结识了不少“铁哥们儿”，俗话说“近朱者赤，近墨者黑”，我受不了好奇心的驱使， 看着别人吸烟，心里痒痒的。在学校我成绩不好，常受老师批评，心里窝囊极了。我从这种“美妙的吞云吐雾”中找到了自我。觉得自己很“伟大”，十分自豪。可是，我却无法自拔，越陷越深。对于家长、老师的苦口婆心的“说教”，我全不理会，依然我行我素。
上课时，烟瘾发了，我便想出了一个鬼点子，请假上厕所，在老师无奈又生气的注视下，我以超音速溜进了厕所，谁又知道这厕所里的“卧虎藏龙”呢?蓝幽幽的烟圈弥漫了整个厕所，我全然忘却了厕所原有的“臭气”，我心里一片舒畅，可周围好像有千万双眼睛注视着我，有怜悯的目光，在无奈的目光，有严肃而锐利的目光，甚至还有一阵阵谴责声，我顿时感到无地自容，耳根发烫，作为一个学生我也意识到自己行为的不光明正大，可是我爱这种感觉!
直到今天，通过这次主题班会我了解到这根小小的烟中居然有4000多种有害物质!再看那被烟焦油熏得黑黑的肺，我顿时觉得不寒而栗!生命如此短暂，可我却因一时好奇去缩短自己有限的生命!我心底常常懊悔!
现在，我醒悟了，决心战胜，战胜秘书。从现在起，让我永远丢掉这根有百害而无一益的小小的纸卷，让自己拥有一个健康向上而快乐无比的未来中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟。
学生2. 有一则《戒烟歌》写道：“劝我民，莫吸烟，五脏六腑都熬煎。如同饮鸠毒，想一想，速死由己不在天!”
学生3. 有人模仿宋代诗人陆游的《钗头凤》词牌写的：“本国烟，外国烟，成瘾苦海总无边。前人唱，后人和，饭后一支，神仙生活，错!错!错!烟如旧，人苦透，咳嗽气喘罪受够。喜乐少，愁苦多，一朝上瘾，终身枷锁，莫!莫!莫!。”
学生4. 有一副叠字联是这样写的：“根根柱柱抽抽扔扔手手人民币;丝丝缕缕吸吸吐吐口口尼古丁。”它告诫人们，吸烟既浪费金钱，又损害健康。还有一副拆字联，说的是吸烟与火灾的关系：“信是人言，本应取信于人必须言而有信;烟乃火灾，常见抽烟起火应该因此戒烟。”
学生5. 我国已故国画大师齐白石，原来烟瘾很大每当作画写诗之前，总要先猛吸几口烟。后来他决心戒烟，当众把烟盒抛到水中，并口吟一联：“烟从水中去，诗由腹中来。”
学生6. 说来容易做来难啊。戒烟，可是一个艰难的过程。不过，说难也不难。最为关键的是要在心理上有战胜它的准备，要有一定能够戒烟成功的信心和毅力。这里提供一些行为疗法方面的建议供戒烟者参考：
1) 扔掉吸烟用具,诸如打火机，烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。
2) 告诉别人你已经戒烟不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。
3) 写下你认为的戒烟的理由如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你“烟瘾”犯了时可以拿出来告诫自己。
4) 为自己制订一个戒烟计划每天减少自己吸烟的数量。
5) 为自己安排一些体育活动如游泳、跑步、钓鱼等，一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上中学生禁烟主题班会：青春的花季，拒绝香烟主题班会。
6) 研究表明在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾
7) 当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制事实证明，水是戒烟的妙药，当你感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水，这会帮助身体新陈代谢，不仅可消除空腹感打消吸烟的念头，还可以避免进食过多引起的体重增加。
8) 若单独使用行为疗法难以促成戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。这些替代产品中的尼古丁进入血液的速度要比吸烟慢得多，但能迅速缓解烟瘾。非尼古丁药物疗法，像Zyban(载班)通过与尼古丁替代疗法不同的作用途径，也被证明在帮助吸烟者成功戒烟方面有效性是常规方法的2倍。
9 )当你真的觉得戒烟很困难时，可以找专业医生咨询一下寻求帮助，取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。
主持人(男)听!我们的誓言：
(合)走向健康!走向明天!走向未来!
主持人(女)听!我们的决心：
(合)让香烟远离，让健康永存!
主持人(男)听，我们的口号：
(合)珍惜光阴，共铸理想!
主持人(女)我们的选择：
(合)青春的花季，拒绝香烟!
主持人(合)青春的花季因拒绝香烟而更美丽!天更蓝了，水更清了，鸟儿唱得更欢了，花儿开得更艳了!我们的明天会更美好!
全班大合唱《明天会更好》
主持人宣布班会结束。
五 班会总结
参加了这次主题班会，我感受很深，劝阻青少年吸烟，净化环境确实很重要。要达到了这个目的，不是一句两句话能说到的，也不是一次两次检讨能做得到的。关键在于，要让同学们从内心里清醒地认识到，吸烟确实有害健康，吸烟是慢性自杀。要让学生先“心动”，然后再“行动”。这样，就能收到事半功倍的好效果。
中学生校园禁烟主题班会 篇5
⒋社交心理——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是为将来走向社会作准备”。
⒌环境心理——近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。
⒍反抗心理——青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。
⒎将烟作为“工具”——有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。
⒏侥幸心理——虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!”
因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。
第三部分：吸烟有害，远离香烟
主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。
[学生发言]：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损20xx年，这些人比正常人死得更早。
少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。
但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要有：
1.觉功能紊乱.
⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。
⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。
⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。
⒌睡眠状况不佳。
第四部分： 戒烟方法
主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?
举手自由发言，1—2名学生发言。
[学生发言]：戒烟先过心理关
许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。
吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟，应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。
要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。
[学生发言]：我听说过一种戒烟方法： 将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。
…… …… ……
第五部分：青春无烟，行动在即
一 、知识竞猜
主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台…… …… ……
二、我们的行动
主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。
主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。
…… …… ……
大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。
[学生一] ：中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国《烟草专卖法》明确规定：劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。
[学生二]：严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法
根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己，尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况，说服教育收效甚微。法国 健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有10%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是30%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是50%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达90%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，11-15岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，60%的家庭明令禁止孩子吸烟，35%的家庭劝阻孩子吸烟，另外5%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。
… ……
主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。
《倡议》
以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。
以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。
让无烟的青春更加亮丽
第六部分：结束语
我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参与，下次班会再见。
六、班级感言
小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。
中学生校园禁烟主题班会 篇6
班会活动目的：
1、让学生知道吸烟的严重危害。
2、让学生懂得要劝阻家人不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”。
3、知道我们国家为禁止吸烟作出的努力。
班会活动准备：
1.活动前一周，搜集吸烟危害的资料
2.查找资料。准备节目。
甲：青少年是祖国的未来，民族的希望，也是21世纪社会主义建设的主力军。
乙：我们的思想道德和科学文化素质状况，不仅是当前社会文明程度的重要体现，而且对我国未来的社会面貌、民族精神有着决定性的影响。
甲：是啊，我们正处在长身体、长知识的时期，是我们道德情操、心理素质和行为习惯养成教育的最佳时期，也是树立科学人生观、世界观和形成正确的政治态度奠定基础的重要时期。
乙：青少年吸烟也是一个备受人们关注的社会问题。我们要选择积极向上的生活方式和良好的生活习惯，提高自身文化素质，丰富自己的文化知识，向全面、健康的方向发展。
甲：五(2)中队“无烟花季•灿烂无比”主题队会现在开始。
一：我来谈
乙：同学们对香烟了解多少呢?谁愿意说说?
a：香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，而且作用迅速。40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一。在点燃香烟时产生，其性质与沥青并无多大差别。有分析表明，焦油中约含有5000种有机和无机的化学物质，是导致癌症的元凶。
b：亚硝胺是一种极强的致癌物质。烟草在发酵过程中以及在点燃时会产生一种烟草特异的亚硝胺(tsna)。
c：吸烟时，烟丝并不能完全燃烧，因此会有较多的一氧化碳产生。一氧化碳与血红蛋白结合，影响心血管的血氧供应，促进胆固醇增高，也可以间接影响某些肿瘤的形成。
d：烟草中含有多种放射性物质，其中以钋210最为危险。它可以放出α射线。
e：除了上述有害物质之外，香烟中的有害物质还有苯并芘，这是一种强致癌物质。另外烟中的金属镉、联苯胺、氯乙烯等，对癌细胞的形成会起到推波助澜的作用
甲：真没想到一支小小的香烟有这么多的有毒物质，真是太可怕了!
二、我讨论
乙：是啊，那么香烟对我们青少年危害为什么更大呢?
a：因为青少年正处在身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，比较稚嫩和敏感，抵抗力不强，而且对各种有毒物质的吸收比成年人要容易，所以青少年吸烟中毒更深，还可能导致早衰、早亡。
b：香烟对我们的智力、个性、心理品质有害无益。长期吸烟会导致注意力和稳定性有一定程度的下降，同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率。青少年吸烟成瘾，会引起思维品质的严重退化和智力功能的损伤，严重的会导致思维中断和记忆障碍。
c：香烟会助长青少年追求享乐的生活态度，会促成不良交往，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
甲：香烟对青少年的身体的危害太大了，所以人们把每年的5月31日定为世界无烟日，世界各国在这一天会根据无烟日主题举行各式各样的宣传控烟的活动。
我们一起来看看：
1988年：要烟草还是要健康，请您选择
1989年：妇女与烟草
1990年：青少年不要吸烟
1991年：在公共场所和公共交通工具上不吸烟
1992年：工作场所不吸烟
1993年：卫生部门和卫生工作者反对吸烟
1994年：大众传播媒介宣传反对吸烟
1995年：烟草与经济
1996年：无烟的文体活动
1997年：联合国和有关机构反对吸烟
1998年：在无烟草环境中成长
1999年：戒烟
20xx年：不要利用文体活动促销烟草
20xx年：清洁空气，拒吸二手烟
20xx年：无烟体育——清洁的比赛
20xx年：无烟电影，无烟时尚行
20xx年：控制吸烟，减少贫困
三、我知道
乙：我们青少年正在生长发育时期、最容易受烟草中有害有毒物质的毒害，所以我国出台有很多禁止吸烟的法律法规，来保护我们青少年。请看大屏幕：
《中华人民共和国未成年保护法》
第十条父母或者其他监护人应当以健康思想、品行和适当的方法教育未成年人，……预防和制止未成年人吸烟。
第十七条任何人不得在小学、幼儿园、托儿所的教室、寝室、活动室和其他未成年人集中活动的室内吸烟。
《中华人民共和国烟草专卖法》：
第五条国家和社会加强吸烟危害健康的宣传教育，禁止或者限制在公共交通工具和公共场所吸烟，劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟。
四、我欣赏
甲：烟草自明万历年间传入我国不久随着时间的推移，“无分老幼，朝夕不能间”的嗜烟风潮也引起了当朝统治者和一些文人志士的担忧，于是有关“禁烟”、“戒烟”的诗歌文集也大量涌现。
乙：请听诗歌朗诵《种烟行》
新谷在场欲糜烂，小麦未播播已晚;
问何不敛复不耕，汲水磨刀烟上版;
愚民废农偏种烟，五谷不胜烟值钱。
《种烟行侍》
沙田种烟烟叶瘐，山田种烟烟叶枯，
根长全赖地肥力，气厚丰籍土膏腆。
可怜力溥苗叶短，不似烟叶高扶疏，
种烟利厚争者众，有田不稼将何如?
甲：这种对烟草种植占用耕地、占用人力的担忧在古代时人们可谓是有先见之明，古代人用诗歌来宣传禁烟，而在现代我们用简短易懂的广告来宣传禁烟：
禁烟广告语
1、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。
2、为了你和家人的健康，请不要吸烟。
3、也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟(医院禁烟)
4、在这里，香火不再延续……
5、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟(加油站禁烟)
6、一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟
7、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!
8、每天一枝，少活十年。(香烟广告)
五、我宣传
甲：看了这些广告宣传，我想同学们对禁烟也有自己的宣传方式(学生展现丰富多彩的宣传方式)
1、把吸烟的危害打印出来，然后组织同学在周边社区散发传单;
2、我组织同学们设计一个禁烟标志，然后把这个标志印在衣服上穿;
3、我想和同学们一起举行一个长跑活动，我们的长跑口号就是“无烟花季，灿烂无比”
4、我想写一篇作文，题目就是《无烟花季，灿烂无比》，我希望大家都来写。
六、我倡议
乙：同学说得真是太好了!
(全体学生共同宣读倡议)
禁烟倡议书——拒绝第一支烟
乙：同学们，我们青少年是祖国的花朵，东方的曙光，肩负着振兴中华的使命，未来的我们任重而道远。而吸烟这种不良习惯不仅有害于我们的健康，更易导致青少年堕落。因此，我在此发出倡议：
(齐)一、青少年要有自控能力，抵制诱惑，拒绝吸第一支烟。
二、对已开始吸烟的青少年应有坚强的意志和信念去戒烟，并带动其他同学。
甲：我们要摒弃吸烟这一不良习惯，拒绝吸烟，共同撑起一片晴朗的天空。请相信，
(合)：无烟的花季将更美丽，远离烟草的我们将更灿烂!
乙：五(2)中队“无烟花季，灿烂无比”主题队会到此结束。