我终于学会了游泳500字

2024-05-17下载文档一键复制全文

7月15日开始,我要正式学游泳了。虽然以前也学过,可那都是爸爸教我的,而这次可是专业的老师教,我很期待。

第一天,我们先练习憋气,会了憋气再练换气。就是在水里吐泡泡,然后在水面上吸气……做十个休息一下,一共做五组。大约一小时20分钟,我们都在练习憋气和换气。快结束时,老师叫我们到上面练习蛙泳腿。蛙泳腿有四个步骤:收腿、分腿、蹬腿和并腿,四个步骤看似简单,可练起来还有很有难度的。我心里想着老师教的,认真地练习,第一天我基本上完成了当天的任务,孙老师表扬了我。这更加令我对自己有信心了。

第二天,第三天我们都在练习蛙泳腿。直到第四天,孙老师终于教我们蛙泳手了,蛙泳手有三个步骤:向外划手抬头吸气,向内收手低头憋气,双手前伸吐气。蛙泳手比较简单,我一学就会了。

第五天到了,我们要手脚合作了。孙老师首先让我们一个一个做,到我的时候我却怎么也配合不好。手脚不听使唤似的,脚做对了,手错了。手做对了,脚却错了。正当我快丧失信心的时候,孙老师说:“失败乃成功之母,多练一会儿,你一定会做好的。”听了孙老师的话,我又充满了信心,按照孙老师教的方法不停地练习,不知练了多久,终于我成功了。

现在我在水里已经能够像鱼儿般自由自在地游泳了,还能在水里翻滚呢!我终于学会了游泳!

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