我喜欢吃的水果有很多，有葡萄、草莓、橘子、西瓜等，可我最喜欢吃的还是要数苹果了。苹果既营养又健康，是水果中不二的选择。
苹果特点一：果实是圆形的，味甜，略酸，颜色偏红，是常见的水果。苹果中具有丰富的营养成分，受到大家的亲睐。
苹果特点二：苹果中的的维生素c是心血管的“保护神”。如果喜欢吃苹果的人，那他的感冒机率是很低的，这也充分说明多吃苹果有极大的益处。
苹果原产于欧洲、中亚、西亚、土耳其一带，于十九世纪传入中国，中国也就是从那时起有了苹果这一种水果。
苹果特点三：吃苹果能帮助消化，与香蕉相同，可是苹果还对儿童的记忆有益，香蕉却没有这种功能。除了这些功能以外，苹果还可以防癌，防止铅中毒。
虽然苹果有这么多的好处，但还要提醒大家，不要饭后马上吃水果，以免影响了肠胃的正常消化。
苹果的益处很多，今后，我一定要多吃苹果，不过，吃完后还一定要漱口哦！
记住了吗？^_^