暑假学游泳300字

2024-05-15下载文档一键复制全文

游泳能锻炼身体,又很好玩,学会了游泳就是多了一项技能。所以我想利用暑假学习游泳。但是遗憾爸爸妈妈都是“旱鸭子”,他们不能教我学游泳,所以妈妈给我报了暑期游泳班。暑期游泳班是那种大班,有20位同学,收费也更便宜只要600元。

第一天来到游泳池,我有害怕有兴奋。开始的时候教练不让我们下水,给我们练习走、跳、跑这些基本功。动作很简单,我很快学会了。我跟小伙伴迫不及待地下水嬉戏,教练把我们叫住练习憋气。这个动作的要领是:要深深吸口气,头沉进水里时先憋一会儿,再吐气,这样憋气时间会长些。接下来教练让我做浮体练习,开始我的脚不听使唤,怎么也浮不起来。后来我放轻松了,耶,果然漂起来了!

后面的几天就开始学蛙泳,很快我掌握了动作。接着又学习了换气,开始只能换一次,经过练习后面就能换5、6次了,这样我就能游15米远了。学游泳的时间很快就要结束了,我决定努力练习,在达标测试中取得更好的成绩。

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