不知不觉中，有到了一个星期五。我们学校为了丰富学生的课外知识，以及学生的能力。特地举行了一次课外实践。
清晨，我们踏着东升的太阳，出发了。一路上大家都很兴奋，因为这次活动很万幸没有下雨。
这次活动有我们各个班的班主任和学校的黄主任带领参加，除了跳舞的女生以外，所有人都去了。我们首先去单位是丁家坝的松湖花园(小区)，那里的环境真美啊!让每个同学都赞叹不已，但我们班的郭正银同学就不同了，他装不一副满不在乎的样子，因为他家就住在这里，总喜欢说：“哎呀，我不知道来了几遍了，还让我来收这份儿罪”。不巧，他说的这些话全被我们的王老师听见了，她有点气愤的回答：“那你就回去吧，在教师里把语文书抄五遍!”郭正银一听，马上愣住了。松湖花园的面积很大，最中间有个喷泉，喷水是像一缕缕银丝带一样，从四边落了下来;东边是一个大型的健身区，里面的健身器才那个算得上是应有尽有。北面是个中型的假山，周围的小草非常绿，真像是画中一样啊!
出了松湖花园，我们有得往回走，去攀登我们盼望以久的森林公园去。“对了，我忘记了告诉你们，在选组的时候，我还被选为扛中队旗的人，到今天我还不明白，这扛旗子到底是好，还是不好?”这时，我们五个班整整齐齐的向我们要去的森林公园走去，每个同学都在大胆的猜想，那森林公园到底是个什么样子的?过了几十分钟，我们总算到了山脚下。忽然，六(1)班的队伍停了下来，原来，我们要通过前面的阶梯才能上山。我像我可是“阶梯高手”这阶梯应该难不住我吧!”一会儿，眼前的一幕让我差点晕了过去，没想到这个刚开始看不起眼的阶梯像一个与天相连的通道，每个同学这时才体验到登山的艰难。走着走着，我没力气了，中队的旗帜也跟着我落下来了。这时周杰从我手里拿起旗帜说：“你休息一会儿，让我来扛旗吧!”我在阶梯上坐了一会儿才知道我已在六(3)班的队伍里了。糟了，我掉队了!这时的我像箭一样往上飞跑，终于赶上了自己的班级。经过了好长时间的登山运动，我们终
于到达了山顶。这时，我们的心情就象登上了珠穆朗玛峰顶一样，一个个激动得跳了起来!忽然有人提醒我们：“注意了同学们，现在就来吃我们带来的食品吧!”这时我才知道我把自己带来的可口点心都忘了，原来登山活动太吸引人了、太有趣了!我们每一个组都找到了自己的位置，愉快地吃起了点心。没想到我们组每个人带的食品都很有个性，我带了海苔、饼干和山楂片，杨锟带了鸡腿、巧克力和果皮等等。不到十分钟，大家的肚子都吃得饱饱的。吃饱后，大家玩得更来劲了。当老师说回去的时候，我们每个人的情绪都由高兴落到了低沉，同学们都对这里美景恋恋不舍，恨不得在这儿住上个两三天!
下山了，我又扛起了旗子往下走，山路也不是那么好走啊，地上坑坑洼洼的，但没同学的意志还是能战胜困难的，过了几分钟，我们又看见了丁家坝大桥。可就在这一刹那间，不幸的事情发生了，我的组员杨锟从山路上摔了下来，我和同学们见了，赶紧去扶他，见他的血一直往外流，我们的心里也不是滋味。我们马上叫人去喊王老师，等王老师来后，有纸的同学纷纷献纸。但还是我们的程漫宇同学像的周到，把家里的创可贴都带来了，经过简单的包扎，他的血才止住，我们每颗颗心才放了下来!
虽然时间很快就消消逝了，转眼我们就到了晚上，我们恋恋不舍的踏着余辉回了家。但是这次活动让我受益无穷，让我感受到了登山和帮助朋友的快乐!