我的变化
2013年的最后一天，2013年即将结束了。今天天气出奇的好，老天爷仿佛知道今天是特别的好日子，呵呵。为了响应党的节约号召，今天没有尾牙宴了，没有朋友请客吃饭了，回家吃自己的烫火锅，虽然要节约，但是辛苦了一整年，我总要犒劳一下自己和家里人，上菜市场买些新鲜的海鲜，再拿瓶红酒，慢慢吃，慢慢喝，看看跨年晚会，听歌，慢慢欣赏，不错哦。
总结今年我的变化是---成功的减了20斤，耶!这个变化可不容易，看见好吃的还要忍住不能多吃，面食也会发胖少吃为妙，各种蘸酱热量也高，不能多吃，(烫火锅要少蘸)肉儿香喷喷，只能闻一闻，每一口要吃进去时都要斟酌一下会不会带来发胖，青菜水果不用多考虑，以前经常买零食，什么梳打饼啦，威化饼，奶茶，麦奶，贡糖，花生糖，我最爱吃的了，那么现在要改变自己所以只能尽量控制只吃一点点，海苔热量应该少点好吧解解馋吧，我这个也算吃货级别的忍得好辛苦呢，天天要坚持，如果一放纵吃大排档一下，那体重就立马往上2--3斤，太可怕了，接下来要赶紧消耗~~
今天，一年的最后一天了，放纵一下，先烫先烫!吃完再说，这应该是每个减肥人常挂在嘴上说的话吧，哈哈，没关系，2014年是马年，这是一个好年，万马奔腾，一马当先;千军万马，天马行空;我们不要马马虎虎，对自己的身体好好照顾，身体是革命的本钱，我们要龙马精神!
2014来了，放马过来，我一定会减到标准规格!