有首歌唱得好：“阳光总在风雨后，总相信有彩虹……”每次我听到这首歌就想起了一件让我收获很大的事。
“杨伊凡，杨伊凡，告诉你一件good（很好）的事，老师要我们五个人去参加舞蹈队，跳《长江之歌》这个舞。”王晓烨说。我听了后高兴得手舞足蹈。她接着说：“不过，很可惜，在我们五个人当中，只有龚尚睿一个人会下腰，那怎么办呢？”我笑着说：“这好办嘛，要龚尚睿教我们不就完了。我们都学过跳舞，会比别人学得快，只要用功一定OK（好）。”
不过，说时容易做时难。龚尚睿先教我们动作。下腰前，双脚分开与肩同宽，双手夹着耳朵，相互平行。下腰时，脚在稳，不要动，慢慢向下，身子跟着头，头先下，手慢慢挨地。到地时，手用力按住。好了，现在开始做。第一次，我下到中间时，一不小心，“扑通”，我躺到地毯上。第二次，第三次……不过，皇天不负有心人，在我做第十一次时，成功了。我高兴万分。
这首歌唱得好：“阳光总在风雨后……”