五十多年前，一个十多岁的穷小子，自小生长在奥地利格拉茨的贫民窑里，身体非常瘦弱，却在日记里立志长大以后要做美国总统。这个梦想在当时听起来遥不可及，但如何实现这样宏伟的报负呢？
年纪轻轻的他，经过几天的思索，拟定了这样一个连锁的目标：做美国总统必须得到雄厚的财力后盾的支持，要获得财团的支持一定要融入财团（娶一位豪门千金），要娶豪门千金必须成为明星，成为明星之前要锻炼好身上的每一块肌肉。
某日，当他看到雷格。帕克后，便萌生了练健美的兴趣。他开始了魔鬼训练。刚开始，少年阿诺便处于一种巅峰状态，他渴望成为世上最结实的壮汉。在以后的几年里，他获得了：欧洲，世界，全球，奥林匹克的称号。在22岁时，他做出了一个惊人的决定：踏入美国好莱坞，他花了十多年，利用在在体育方面的成就，塑造了一个个坚强不屈，百折不屈的硬汉形象。终于，他在演艺界，声名鹊起。当他在电影事业如日中天时，他女友的家庭也终于接纳了这位“黑脸庄稼人”他女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女：玛丽娅·施瑞弗尔。2003年，年逾57岁的他告老退出影坛，转为从政，成功的竞选为美国加利福尼亚州州长。2010年他卸任了，但他的精彩继续回归影坛。还签了好几部影片的合约：《坟墓》，《最后战役》，《背水一战》，《终结者：5》，《蛮王柯南》，《州长侠》等另外他还是一个：威斯康辛大学的商科学士，房地产商，作家，电影制片人，酒店老板，国家健康顾问委员会主席。
阿诺德·施瓦辛格，他的经历让人记住了这样一句话：思想有多远，我们就能走多远！
六年级:江子豪