难忘的事，总有那么几件，历历在目的映像，难以舒缓内心的情绪。
上周学校举行了冬季运动会，我报名参加了女子一千五百米长跑项目。在竞赛途中，我踢到一块石头摔了一跤。当我望着身后追来的选手超过我时，内心沮丧、痛苦极了。我真渴望跑道上裂开一道大缝，让我钻进去藏起来。“爬起来快跑!坚持到底就是胜利!”这不是班主任老师的声音吗?不，这是王某带病参加奥运射击比赛的声音!浴室，我立刻从跌倒地方奋起飞奔。后来拿到了银牌，但校长却在总结会上表扬了我，说我拿到了金牌。我第一次掉下了成功的泪水，第一次知道了什么叫挫折，也第一次尝到了战胜挫折的滋味。
从这件事我深知，人的一生要跑很长很长的路，要跌很多的跟头，而且途中有狂风怒涛、险滩暗礁;有荆棘杂草、豺狼虎豹;有刀光剑影、流血流汗。。。。。。。面对挫折，有两种不同的态度。一种人在困难面前畏缩不前，半途而废，有时掉进万丈深渊，落得个粉身碎骨的下唱。不是吗?《红岩》中的甫志高在敌人面前经不起严刑拷打，为了苟且偷生，丧失人格，成了可耻的叛徒。另一种人将艰难、挫折当做坚韧的砺石，在惊涛骇浪面前把自己磨练的闪闪发光，许云峰、讲解就是其中优秀的代表。在和平年代里，张海迪不幸遭受病魔折磨，但她没有被病魔吓倒，而是克服种种困难从事写作，为我们提供精神粮食。孔繁森在海拔数千米高的西藏阿里地区工作，他以自己坚强的毅力书写了自己光辉的人生。。。。。。。。
此外，我还认识到：对待挫折，我们不仅要有迎接挫折的勇气和决心，要有战胜困难的方法，还需要得到鼓励与帮助。如果当我跌倒在运动场上时，没有人鼓励、支持我，反而传来一些讽刺，我不是更惨了吗?我还能拿到什么奖牌?
人生在世，挫折常有。面对挫折，要有勇气，也大方地接受别人的帮助与鼓励，同时不忘给别人帮助。面对挫折，相伴才更易见到明天的灿烂。