现在，随着时代的变化，科技一直在发展，电脑已经进入了家家户户。电脑这个工具带给我们很多方便，但同时也带给我们很大的诱惑。
电脑有许多好处，比如：可以方便我们收集资料；可以用电脑在网上订购，完成买卖交易；可以传递信息……
但是电脑也有很多坏处，比如：电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能；电脑可以提供很多网络游戏，意志不坚定的人，尤其是对我们青少年，很容易沉迷进去 ……
网络有好也哟败坏，只要你利用它好的一面，对你就有好处。相反，你利用它坏的一面，那就会对你造成不必要的威胁。
作为小学生的我们，我们应该利用网络好的那一面，，因此我写了一个计划表：
1、每星期只能礼拜六和礼拜天上一下网。
2、每星期上网不超过1。5小时。
3、不要去非法网站浏览。
4、不要过分沉迷于网络游戏。
这样就不会对身体造成一些不必要的危险，但还是要多运动。
为电脑辐射会造成视力下降。
最近因为上网而导致了很多的杀人案。这真是让人意想不到，一台小小的电脑竟可以让人不能自拔，所以政府对中小学生提出了“绿色上网”的口号，要我们不能沉迷于网络，保持良好的习惯。
为了不让我们沉迷网络，不能自拔，我们大家一定要遵守“绿色上网”的规则，这样我们才能保持良好的习惯。