中午，正是一天中最热的时候。爸爸妈妈和丁丁在家吃中饭。爸爸妈妈都吃得津津有味，只有丁丁看着饭菜不想吃。他勉强吃了半碗饭，后半碗却怎么也吃不下，就想倒掉。
怎么想就怎么做，丁丁拿起半碗饭朝门外走去。妈妈 似乎看透了丁丁的心思，就忙在外挡住，问丁丁：“丁丁，你想干什么？”妈妈问完，爸爸就来了。丁丁说：“我吃不完这半碗饭，想把它倒在门口的垃圾桶里。”爸爸听了，语重心长地说：“你知道这半碗饭多么得来之不易吗？我们小时候想吃都没得吃。现在经济条件好了，还是不能忘记勤俭节约。”爸爸说完，妈妈也意味深长地说：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗你背得滚瓜烂熟，虽然嘴上这么说，可是行动呢？你看看外面的农民伯伯正在这最热的时候辛辛苦苦，你吃得不仅是米饭，吃得还是农民伯伯的汗水，你良心过得去吗？你要尊重别人的劳动成果。”听完了爸爸妈妈的批评，丁丁的脸一下了像发烧一样滚烫，他连忙坐回餐桌上，把米饭吃得一粒不剩。
爸爸妈妈见了，会心地笑了。以后，丁丁也常常教育小弟弟小妹妹要爱惜粮食，不能浪费。