不知道在生活中大家有没有碰到一个这样的时候吧，就是面对考试的时候就会疯狂的开始复习，这就是书到用时方恨少只能临时抱佛脚了吧。事实也的确如此，很多时候，我们要面对考试的时候，就会有下意识的抗拒，抗拒考试带来的后果，无论是好是坏，在之前我们的心跳也都会快上些许……
手心出汗，而且很多时候我们疯狂复习的成效却是一般。我以前，也是个考试恐惧者，每次老师提前一两天，告诉我要考试的时候，我就会不自觉地心里开始恐慌，开始害怕，甚至幻想自己如果这一次没有考好会有怎么样的事情发生。也就是说，其实还没有真正考试我就已经害怕了，更是对老师说考试之后，唉声叹气。同学们也会抱怨怎么天天考试啊，而我不一样他们是心理上的恐慌，可我却是生理上的，明明我是稳操胜券觉得自己最近一段时间学的还不错，应该是可以考好的，可我还是会忍不住的去紧张和害怕，这慢慢成为了一种习惯啊。可是人呢，又是一个特别奇怪的生物经常的紧张，会让我们脑电波供应不上，明明可以考得不错的成绩，最后却差强人意，出现小失误什么也是很正常的事情了。我就是这样的人，每次遇上考试，哪怕我准备的很充分，还是想再多复习几遍，最后考的又没有预期的考得好。让我十分的无奈啊。
后来，老师的一番话才让我幡然醒悟，自己正是因为心理上的恐慌太过厉害了，慢慢的成为了一个恶性循环，导致了生理上的严重害怕，考的自然不怎么好了。老师看到我们听到考试之后都一副杞人忧天的模样，笑着和我们调侃说：“你们怕什么？我啊，那个时候最最喜欢的就是考试了。因为考试是唯一能检测出你这段时间有没有好好学习的证明啊，如果我们的生活中没有了考试，反而不习惯了。如果没有了对这段时间学习的评判，那么我们才能知道自己哪里错了，哪里对了呢？再说了，考得好，同学的羡慕，和老师的嘉奖难道你不想要吗？我觉得这是一件非常光荣的事情啊。”是了，听了老师的话后，我豁然开朗。之前的我们一直陷入了一个无线的死角循环，你总以为自己考得不好，心情自然也不好，莫名其妙地也就会开始手脚发冷手心出汗，紧张了起来，紧张的脑电波是考不好试的，可太懒散，也同样考不好，这就是考试之间的一个度的把握的问题了。为什么要一直觉得自己肯定考不好呢？就不妨稍微自信一点， 认为自己这一次可以考得好啊，虚心可以，可过分的谦虚只会让自己的生活没有了自信。
何必要那么担忧考试的结果呢？无非就是这段时间一个成绩的检测，正是因为有了考试这个东西，你才能知道你这段时间学习的怎么样，需要调整到一个什么样的状态去继续学习啊。没有必要太过担忧考试，无论如何都是一个结果，知道了这个结果，反而会让我们心安不少，放平心态去考试，你总会有意想不到的收获……