时间的长河在不断流逝，转眼间，我已经是一个三年级的小学生了，回想走过的岁月，有伤心难过的事，也有快乐事。从小我就体弱多病，听妈妈说一岁半以前，我几乎每个月都要生病，那时候妈妈一到月末就提心吊胆生怕我生病，而我生病以后，爸爸妈妈还有爷爷和奶奶就像热锅上的蚂蚁急得团团转。长大了以后，身体稍微好点了，但还是经常生病，爸爸妈妈为了增强我的体质，于是就给我报了舞蹈班。刚上的时候，因为我年龄较大的缘故，觉得很简单，心想：“真是太简单了！”但是我万万没想到舞蹈的背后还蕴藏着另一个最重要的东西“武功”。
第二节课是武功课，首先老师让我们热身，开始我还悠哉悠哉的，但当老师让我们练习下腰的时候，我呆了，由于没有底子，我的腰怎么也下不去，尽管我使了九牛二虎之力，但还是没成功，这时候让老师看见了，他走过来让我趴下，然后拽着我的胳膊使劲往起拉，我感觉腰被拽断了，撕心般的疼，我真想大声的叫出来，但我还是忍住了，因为我是小学生了，不应该让这点小痛打败，我告诉自己要坚持，要坚持‥‥
从那以后，我学会了下腰。以后在家一有时间，我就会练习，争取把每一个动作都做到位，而且经过我的努力，每次上舞功课都能受到武功老师的表扬，我心里特别快乐，现在上舞功课也不会发愁了，感觉轻松自如、得心应手。经过一年的锻炼，我身体越来越好了，而且也很少生病了，我不紧战胜了自己的意志，而且战胜了疾病，是舞蹈让我受益匪浅，它不仅让我身体强壮，还让我学会了坚持，更重要的是让我体会了从未有过的快乐。我要大声的告诉大家：“跳舞是一件快乐的事”