我的课余生活250字 2024-12-22下载文档一键复制全文 我的课余生活有滑旱冰，打羽毛球，上网……我最喜欢的还是跆拳道。 进了道馆，教练先让我们热身，然后教我们马步松拳，我和同学们张开双腿，接着半蹲，双拳放在肚子的两边，最后两只拳头先后有力地打出去。接着又教了我们前踢，左腿往前跨一步，再把双拳放在肚子两边，最后右脚有力地向前踢。我们还学习了上段防御，中段防御，下段防御……每个人都学得很认真，一点也不觉得累。 学跆拳道既让我开心，又煅练了我的身体，让我变得越来越强壮！ 广东东莞北大学园三年级:杨奕璇