今天班队课上，我们举行了一次比赛，那就是扳手腕。
同学们可兴奋了，都不约而同的举起了手。老师让班中的大力士沈增益上讲台，大家一见是他上台，都吓的面如土色，个个都胆小如鼠，不敢上去。沈增益一见这情景，得意洋洋，仿佛他是赢定了。
老师最终还是让邓一航上去，只见邓一航慢吞吞地走上讲台去，像个小姑，娘似的扭扭捏捏的，嘴里嘀咕着“我肯定会输的。”比赛开始了，邓一航深了一口气，便使出了全身的力气来对付沈增益，可沈增益却仿佛只出了三分力。过了一会儿，邓一航已经面红耳赤，额头已出现了黄豆般大的汗珠。
大家一起为他们加油。沈增益脸上露出了笑容，一用力，马上就把邓一航扳到了，大家一阵欢呼，沈增益一大摇大摆地走下了讲台，而邓一航却失望的回到了座位上。