学跳绳150字 2024-11-09下载文档一键复制全文 今天,我要姐姐教我跳绳。姐姐给我示范了几次,并告诉我双手紧握绳子的两端,双腿伸直双脚并拢,然后再开始跳。我认真地听后,便迫不及待地跳了起来。我学着姐姐的动作,努力地跳着。一次、两次、三次……一次又一次绳子被踩在脚底,不知跳了多少次时终于过了我的脚底。成功啦!我很开心于是我反复练习,直到一下子能跳21下。听说跳绳能健身、健脑还可以减肥。所以我下定决心每天都要跳绳。